поясница
-
Скачать [Rehab.Yoga] Здоровая поясница [Георгий Темичев]
Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу...- Bercer
- Тема
- rehab.yoga георгий темичев здоровая поясница здоровье позвоночик поясница упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Rehab.Yoga] Стабильная поясница [Роман Желтов]
Представляем вам терапевтический курс «Стабильная поясница», разработанный квалифицированным травматологом-ортопедом - Романом Желтовым. Программа ориентирована на пациентов с болевым синдромом или дискомфортом в поясничном отделе позвоночника. Какие же особенные признаки у «нестабильной...- SandraW
- Тема
- rehab.yoga здоровьe ортопедия позвоночник поясница роман желтов стабильная поясница упражения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая поясница [Анатолий Канунов]
Двигайтесь без боли в пояснице в повседневной жизни и во время занятий спортом! Вы увеличите силу и выносливость мышц. Увеличите обьем движения в разных регионах Изучите техники самомассажа Вернитесь к активному образу жизни без боли страха и ограничений- SandraW
- Тема
- анатолий канунов здоровая поясница поясница реабилитация упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Кадуцей] Изотоническая гимнастика. От пояснично-крестцового радикулита [Константин Мухин]
Изотоническая гимнастика (Изоджим) Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую...- Geraold
- Тема
- изотоническая гимнастика кадуцей комбо константин мухин остеохандроз позвоночник поясница радикулит
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии: суставные мобилизации, нейродинамика. Таз, поясница, кпс [Владимир Демченко, Илья Артёменко]
Мягкие мануальные техники - это высокоэффективная методика для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, и уже после трёх дней обучения у нас вы будете знать принципы мягких мануальных техник, виды тканевых нарушений, вы научитесь проводить диагностику состояния пациента, выполнять...- Robot
- Тема
- 4clinic в. демченко и. артёменко комплексный курс по мануальной терапии кпс нейродинамика поясница суставные мобилизации таз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных [Виктория Боровская]
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут...- Испанский летчик
- Тема
- виктория боровская здоровье красота поясница тренировка фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Поясница без боли и напряжения [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]
Ваш результат после интенсива: Боль в пояснице уменьшится или уйдет совсем Вам будет легче держать спину ровно Вернетесь к любимым активностям — спорт, прогулки, огород Снизите нагрузку и износ на ваш поясничный отдел Проработаете глубокую мускулатуру для стабилизации поясницы Равномерно...- alex2506
- Тема
- боль в пояснице движиви елена ермакова ольга медведева поясница поясница без боли юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Полный курс ЛФК. Все 6 лекций [Виктор Блуд, Владимир Демченко]
ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО Включает: ГОЛЕНОСТОП Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава. КОЛЕНИ Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...- Бусинка!!!
- Тема
- виктор блуд владимир демченко голеностоп грудной отдел кисти и локти крестец курс по лфк лопатки и плечи полный курс лфк поясница тазобедренный сустав шейный отдел
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Красивая осанка [Алёна Медведева]
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю. Уйдут боли и напряжение со спины Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица 6 дней тренировок и 1 прямой эфир Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время Что получим в...- Lucky man
- Тема
- 26-04-2023 алена медведева боль в спине гибкость позвоночника здоровая спина красивая осанка напряжение в спине осанка поясница
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать До мозга костей. Пакет Стандарт [Дарья Данюшевская]
Темы лекций: На чем держится голова и почему оно так болит? Глаза, челюсть и верхние мышцы шеи Добавим подвижности плечевым суставам, освободим лопатки Поясница и ее друзья Тазовое дно: учимся сидеть на стуле без боли в спине Тазобедренные суставы. Колени. Голеностоп Только для Стандарта и...- Robot
- Тема
- боль дарья данюшевская до мозга костей здоровье пакет стандарт поясница шея
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [AnatomyStudy] Тренировки 50+ [Вадим Балюк]
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно...- cybwasp
- Тема
- anatomystudy вадим балюк высокоэффективные упражнения позвоночник поясница тренировки 50+ тренировки для возрастных
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице [Виктория Боровская]
Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!- Торин
- Тема
- боль боровская виктория боровская здоровье мфр пилатес поясница спина стройность
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [EMNIKA] Грыжи поясничного отдела позвоночника [Егор Москалёв]
Диагностика поясничного отдела позвоночника с помощью ММТ. Семинар Москалёв Егор Георгиевич На семинаре: Научу, как быстро находить такие проблемы с тканями как: - протрузии - грыжи - поддавливание корешков, др. повреждения на уровне позвоночника безаппаратными мануальными техниками...- Tinel
- Тема
- emnika грыжи грыжи поясничного отдела позвоночника егор москалёв кинезиология ммт позвоночник поясница
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать [Сандал] Кинезиофитнес. Модуль 1 локальное восстановление регионов [Андрей Максимов]
54 видео урока. Длительность 3 часа 27 мин. Программа обучения: - Теоретический блок; - Стопа и голень; - Таз и бедро; - Поясница и мышцы кора; - Лопатка, плечо и предплечье; - Стандартные комплексы (с пояснениями).- Кожемяка
- Тема
- андрей максимов бедро валерий веренич восстановление здороья голень кинезио кинезиофитнес поясница сандал таз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секреты здоровой поясницы 3.0. Пакет«Стандарт» [Александра Бонина]
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...- Юлия555
- Тема
- александра бонина баланс тела здоровая поясница поясница расслабление спины секреты здоровой поясницы укрепление глубоких мышц укрепление позвоночника улучшить осанку
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стопа. Инструкция по применению
Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. А с проблемных стоп начинает рушиться вся...- Zебра
- Тема
- 2022 shdy денис штерев здоровая поясница колени крепкий таз плоскостопие поясница таз
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Скачать [Центр Практика] Боль в пояснице - почему растянуть и закачать спину не работает [Екатерина Смыгина]
Чем отличается специалист от обывателя? Обыватель при боли в пояснице думает, что ему поможет либо растянуть спину или ее закачать. А специалист знает, что не поможет, хотя и местами будет приятно. Давайте будем грамотными и разберем почему "растянуть" и "закачать" спину не работает. Что же...- Евражка
- Тема
- боль в пояснице боль в спине екатерина смыгина лфк поясница центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Печем Булки. Тренировки на ягодицы [marylliis]
МЕЧТАЕШЬ О КРАСИВЫХ ЯГОДИЦАХ? А ты уверена, что они функциональны? Если ягодицы «спящие», то их сначала необходимо пробудить, активировать, а только потом качать. «Спящие» ягодицы никак не накачать, нагрузку будут брать другие мышцы, например, квадрицепс (передняя поверхность бедра). Активацией...- cybwasp
- Тема
- marylliis здоровье мфр осанка печем булки поясница спорт тазовое дно тренировки на ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интимное омоложение [Ольга Тара]
Стань счастливой, здоровой & сексуальной в любом возрасте с помощью даосской системы омоложения Формат занятий: каждый день вы получаете уроки в личном кабинете, проходите их в удобное для себя время. Ольга ведет каждого лично. Разбирает ваши вопросы, дает рекомендации. Уроки по 15 минут! и...- Vlad_1234
- Тема
- гормональное здоровье гормоны даосские практики дыхание женское здоровье интим интимное омоложение интимные мышцы крестец молодость оздоровление ольга тара поясница свежесть секс сексуальные практики таз тантра
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать PRO спину. Тариф Могу сама [Дарья Мороз]
Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника Уровень сложности: для любого уровня подготовки Курс для вас, если вы: Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...- Эмили
- Тема
- pro спину головные боли дарья мороз здоровье позвоночника мороз поясница проблемы со спиной спина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье