программа тренировок
-
Скачать Программа тренировок на перекладине [турнике] и брусьях «Гимнаст-Pro» [Сергей Сивец]
Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...- Кожемяка
- Тема
- автор сергей сивец выносливость комплекс упражнений питание подтягивания на турнике программа тренировок развитие силы спорт тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон похудения. Fantastic bodyс. Тариф Базовый [Дмитрий Тамбовцев]
Fantastic body. Марафон похудения. Фантастически худеем всего за 5 недель! Взрывная методика чемпиона мира Дмитрия Тамбовцева Что вы получите в БАЗОВОМ пакете? ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, МЕНЮ 1. Отправляются единоразово на 5 недель 2. Видео-рецепты приготовления блюд из меню Марафона 3. Рекомендации...- Robot
- Тема
- fantastic body замена блюд методика чемпиона программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Потрясающая фигура всего за 8 недель [без видео] [Антонина Верьемина]
Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину. Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате...- Хомяк_убийца
- Тема
- антонина верьемина потрясающая фигура программа тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Функциональный тренинг для начинающих [Антон Шапочка]
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...- Vlad_1234
- Тема
- антон шапочка программа тренировок тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа тренировок с акцентом на грудь [Андрей Скоромный]
В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...- Эсса
- Тема
- андрей скоромный программа тренировок скоромный тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения [Екатерина Шувалова]
Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...- Stromden
- Тема
- диета екатерина шувалова как похудеть похудение программа тренировок стать красивой упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сборник схем приема БАДов [Ольга Ковган, Ярослава Науменко]
Выгодное предложение: Уникальный сборник схем приема БАДов от эндокринолога и нутрициолога - Ольги Ковган + Бонус от тренера Ярославы Науменко. Руководство по приему вспомогательных добавок для коррекции баланса витаминов и устранения болезненных состояний поможет вам самостоятельно выбрать...- Nesspuma
- Тема
- автор ольга ковган автор ярослава науменко бады витамин d витамины добавки добавки в питании для здоровья добавки для здорового сна ольга ковган приём витаминов программа тренировок снижение аппетита и веса тела тренироваки ярослава науменко
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа питания и тренировок [Екатерина Жарая]
Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...- Renata
- Тема
- автор екатерина жарая диета диета для похудения похудание программа тренировок худеем быстро
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Программа тренировок «Стройность и Гибкость» [Анастасия Завистовская]
Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.- Кожемяка
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская программа тренировок стройность и гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс "Интенсив" [Идеальные ягодицы+ худые ноги]. 2 недели [evdklar]
Блоггер с 1млн подписчиков с красивой пятой точкой и при этом худыми ногами проводит свои программы по приданию красивой фигуры и поможет слепить фигуру твоей мечты без диет исключительно на интуитивном питании и с помощью ее тренировок в домашних условиях До лета осталось немного, успеем...- Пандора
- Тема
- автор evdklar блоггер идеальные ягодицы интуитивное питание похудение похудение без диет похудение в домашних условиях похудение для женщин программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Летняя раскачка: Тренировки для дома + Для тренажерного зала [Лана Ши]
Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...- Торин
- Тема
- автор лана ши для тренажерного зала летняя раскачка программа питания программа тренировок тренировки для дома
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Супер-интенсив для дома [Ксения Романова]
Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...- Robot
- Тема
- автор ксения романова домашние тренировки поддержание тонуса похудение программа тренировок тонус мышц тренировки для дома фитнес фитнес для дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Я худею 1.0 для дома [Ксения Романова]
Тренировки дома для активного снижения веса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела Для тренировок начинающих, либо после длительного отдыха (от 3-6 месяцев и более). Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя...- Robot
- Тема
- автор ксения романова домашние тренировки питание похедние программа тренировок снижение веса фитнес дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы 1.0 для дома с резинками [Ксения Романова]
Тренировки дома и в любом удобном месте. Курс подойдет тебе: для создания тонуса мышц, создания рельефного тела для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу) для тренировок после длительного отдыха Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...- Robot
- Тема
- автор ксения романова домашние тренировки качаем ягодицы красивая попа программа питания программа тренировок тренировки дома тренируемся дома фитнес дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес Проект [Ксения Романова]
СТАРТ — 3 августа 30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами. ⠀ Для каждой участницы предусмотрено: ⠀ Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия); ⠀ Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...- Robot
- Тема
- globalfitnessproject автор ксения романова похудение программа тренировок тренировки фитнес фитнес дома фитнес проект
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа Тренировок: Гибкость. YOUGIFTED [Ксения Михеева]
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...- Aplication
- Тема
- автор ксения михеева гибкость здоровье программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон "Умный атлетизм" [Георгий Фунтиков]
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи. В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах. Научим заниматься самостоятельно и...- Robot
- Тема
- автор георгий фунтиков домашние тренировки марафон мотивация программа тренировок умный атлетизм фитнес фитнес для тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать PROкачка [Яна Кузнецова]
домашние тренировки с минимальным инвентарём PROкачаем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы альтернатива занятиям в зале (на период карантина и не только) домашние тренировки по 30-40 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела...- ЕленаДо
- Тема
- proкачка yana_smith_kuznetsova автор яна кузнецова программа тренировок прокачка тела тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yougifted] Беговая программа для начинающих "Начинаем бегать" [Валерий Жумадилов]
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: Ты хочешь освоить правильную технику бега Хочешь бегать регулярно и с удовольствием Хочешь бегать на более длинные дистанции Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ...- ОНО
- Тема
- yougifted автор валерий жумадилов бег беговая нагрузка здоровье правильное дыхание программа тренировок спорт техника бега
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Boost Your Power [Игорь Ковтун]
Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации! Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...- Robot
- Тема
- автор игорь ковтун программа питания программа тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики