пресс
-
Скачать [Академия Голтиса] Экспресс Пресс [Голтис]
Что вы получите? 100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис Плоский живот, Рельефные Кубики ЗА 6 недель — средний результат участников 10 мин , Средняя длительность тренировки Что Вас ждет? Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...- Bonuss
- Тема
- академия голтиса голтис голтис академия идеальный пресс плоский живот пресс тренировки на пресс упражнения на пресс экспресс пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать МарафонЧек "Сочный пресс" [nata_lienet]
МарафонЧек "Сочный пресс" Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю. Плоский, упругий, рельефный животик. Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.- Фэйт
- Тема
- nata_lienet марафон пресс сочный пресс тренировки упражнения упражнения на пресс упругий живот
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Кубический Марафон. Комплексы на пресс [Наталья Хохлова]
Что вы получите, участвуя в марафоне — Чат с основателем проекта — Невероятная мотивация, поддержка и воодушевление от наставлений/общения — Программа питания без подсчёта ккал, расписанная на каждый день и каждый приём пищи (Придерживаюсь данного принципа питания последние 3.5 года – благодаря...- Pluto.One
- Тема
- natash_natasha наталья хохлова пресс худеем
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гайд по прессу [Анна Алёшкина]
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД? Для тех, кто хочет разобраться в питании Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья В гайде вы получите информацию о том, как: ✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий ✔️ как оставаться сухой...- Испанский летчик
- Тема
- анна алёшкина похудение пресс рельефный живот фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Имбилдинг Expert [Светлана Грабова]
Если вас интересуют такие вопросы: Как повысить чувствительность вагинальных мышц и научиться наслаждаться? Как поднять сексуальное желание, либидо? Как выключить голову и получить яркий оргазм? Как избавиться от болезненных месячных? Как оттянуть климакс? Как восстановиться после родов и...- Bonuss
- Тема
- автор светлана грабова вагинальные мышцы вакуум имбилдинг пресс роды секс тренировка интимных мышц фаза роста
- Ответы: 0
- Форум: Пикап, секс, отношения
-
Скачать HardCore [Андрей Ткаченко]
Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.- Robot
- Тема
- андрей ткаченко йога йоготерапия мышцы мышцы корпуса осанка позвоночник пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Интенсив по тазовому дну. Пресс и ягодицы по-научному 3.0 [Катерина Сиротова]
Тариф с поддержкой: 16 тренировок 7 теоретических видео доп. материалы ( теоретические видео, конспекты) схема питания LCHF (план питания) 50LCHF рецептов- Robot
- Тема
- интенсив по тазовому дну катерина сиротова пресс пресс и ягодицы тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Секрет стройных ног и живота [Анна Федорина]
Что вы получите в гайде: формула похудения конструктор рациона как узнать процент жира в организме продукты, от которых раздувает твоя домашняя тренировка йога методы борьбы с целлюлитом как сохранить результат рацион и многое другое. также бонус трекер- Пандора
- Тема
- ip_blowball автор даша архипова похудение пресс спорт трентровки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Крепкие орешки [Анна Куркурина]
НОВЫЙ МАРАФОН 10 тренировок ❗ ВПЕРВЫЕ ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС Крепкие ОРЕШКИ в домашних условиях ️ Профессиональная съёмка в студии .- amiradi
- Тема
- анна куркурина крепкие орешки пресс тренировки в домашних условиях тренировки дома ягодицы ягодицы и пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Избавляемся от фартука [margarita_vitaliy]
Лишний жир на животе в первую очередь проявляется возникновением так называемого фартука. Фартук на животе – это обвисшая кожно-жировая складка в нижней части живота, избавиться от которой может быть достаточно непросто. Но расстраиваться не стоит. Важно вернуть мышцы в тонус, и для этого нужны...- Renata
- Тема
- margarita_vitaliy живот избавляемся от фартука обвисшая кожа пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как накачать пресс [Алексей Гордовский]
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...- Robot
- Тема
- алексей гордовский бодибилдинг как накачать пресс красивая фигура мотивации пресс спорт тренажерный зал тренировка фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ягодицы и пресс 2020 [Ольга Дробышева]
Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...- Rokki
- Тема
- автор ольга дробышева ольга дробышева пресс спорт спорт / фитнес стройное и красивое тело стройное тело тренировки упражнение упругие и сексуальные ягодицы фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес курс для здоровья [Юлия Ирон]
На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде! ⠀ Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...- Luxury7
- Тема
- iron yulia iron как похудеть кор пресс тренировки упражнения для пресса упругие ягодицы фитнес фитнес курс для здоровья юлия айрон юлия ирон ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать «Идеальный пресс за 15 минут» [Анастасия Завистовская]
Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...- Галадриэль
- Тема
- анастасия завистовская пресс пресс за 15 минут фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [pilates-flow] Экспресс-курс "Освобождение поясницы" [Светлана Грин]
Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы: вернём мягкость и функциональность стопам; восстановим подвижность в тазобедренных суставах; укрепим пресс и нижнюю часть спины. Волшебного упражнения от боли в пояснице не существует. Необходимо работать...- Фортуна
- Тема
- pilates-flow автор светлана грин боль в пояснице здоровая спина пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика] Про стабильность [Елена Волкова]
Елена Волкова (Россия) Семинар снят в феврале 2018 Общий объем записи 4 час 37 мин. Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это...- Николай1122
- Тема
- биомеханика тела елена волкова живот кор коррекция движения обучение тренеров опорно двигательный аппарат пилатес правильная биомеханика пресс специалист по движению стабильность суставы фитнес-тренер центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс подтягиваний 2.0 [Яна Логвина]
Доступ к Курсу подтягиваний 2.0 получают только те, кто прошёл курс «Курс подтягиваний с нуля». ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ ☑️Сформировать красивый пресс и рельеф тела ☑️Сформировать красивую осанку ☑️Снять боль и напряжение в спине ☑️Укрепить связки, суставы и мышцы рук и плеч ☑️Поддержать здоровье...- cybwasp
- Тема
- yana.for.me курс подтягиваний осанка подтягивания на турнике пресс рельеф тренировки на турнике турник упражнения на турнике яна логвина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Пресс за 7 минут [Мария Соколова]
Комплекс простых, но эффективных тренировок поможет быстро привести в тонус мышцы брюшного пресса. Круговые интенсивные тренировки длятся всего 5-7 минут по протоколу 30 сек работа, 30 секунд - отдых. Если нагрузка для тебя легкая, увеличивай продолжительность работы и сокращай время отдыха...- Меркурий
- Тема
- fitstars мария соколова пресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Edston] Фитнес-миссия: упругий орех и рельефный пресс [Анна Красий]
Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома без специального оборудования. Автор: Анна Красий Этот курс для вас, если вы: Хотите иметь...- АLИSА
- Тема
- edston автор анна красий анна красий нормализовать вес попа пресс рельефный пресс упражнения упругий орех финтес фитнес-миссия ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [My mission] Рельефный пресс. Перезагрузка [Анастасия Миронова]
ТЕЛО - 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке! - Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство - Ежедневные задания, ответы на вопросы. ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения - Примеры...- trulalashka
- Тема
- my mission автор анастасия миронова диета здоровье лишний вес питание похудение пресс рельефный пресс рельефный пресс. перезагрузка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики