лечебная гимнастика
-
Скачать Большая книга упражнений для спины комплекс Умный позвоночник [Игорь Борщенко]
О книге Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить...- Галадриэль
- Тема
- игорь борщенко изометрическая гимнастика лечебная гимнастика неврология ортопедия и травматология умный позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Уникальная гимнастика Умная вода для спины и суставов [Игорь Борщенко]
О книге Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...- Sailor
- Тема
- игорь борщенко лечебная гимнастика опорно-двигательная система спорт / фитнес умная вода уникальная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день [Игорь Борщенко]
О книге В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться...- Pluto.One
- Тема
- авторские методики заболевания позвоночника здоровье игорь борщенко лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно-двигательная система ортопедия и травматология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Изометрическая гимнастика для занятых людей [Игорь Борщенко]
О книге Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...- Geraold
- Тема
- игорь борщенко изометрическая гимнастика лечебная гимнастика лечение без лекарств медицина опорно-двигательная система самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как избавиться от боли в суставах ног [Игорь Борщенко]
О книге Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног...- Bonuss
- Тема
- боли в суставах игорь борщенко изометрическая гимнастика лечебная гимнастика лечение без лекарств
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только [Игорь Борщенко]
О книге В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых...- ОНО
- Тема
- заболевания суставов игорь борщенко лечебная гимнастика профилактика заболеваний упражнения для спины
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула [Игорь Борщенко]
О книге Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить...- Pluto.One
- Тема
- игорь борщенко лечебная гимнастика опорно-двигательная система профилактика заболеваний спорт / фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Микрогимнастика доктора Попова. Спаси свой позвоночник! [Светлана Григорьева]
О книге В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с...- Matrona.rona
- Тема
- лечебная гимнастика микрогимнастика опорно-двигательная система позвоночник светлана григорьева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг [Игорь Борщенко]
О книге Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко –...- Айлин
- Тема
- заболевания позвоночника игорь борщенко изометрическая гимнастика лечебная гимнастика опорно-двигательная система остеохондроз
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Восстановительная йога для начинающих. Легкие позы для расслабления и исцеления [Джулия Кларк]
В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...- ОНО
- Тема
- асаны джулия кларк здоровье лечебная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лечебная гимнастика для позвоночника [Людмила Рудницкая]
Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное...- Фэйт
- Тема
- заболевания позвоночника коррекция осанки лечебная гимнастика лечебная гимнастика для позвоночника людмила рудницкая народная и нетрадиционная медицина неврология опорно-двигательная система ортопедия и травматология
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе [Виктор Луганский]
5 упражнений Тибетской йоги при остеохондрозе (2017) Упражнения которые уберут заболевания позвоночника мгновенно Практик йоги с 25и-летним стажем. С начала 90х практиковал индийскую йогу и буддийскую медитацию. С 95го года практиковал, а затем преподавал Даосскую йогу. С 2001 года практикую...- Nesspuma
- Тема
- автор виктор луганский виктор луганский лечебная гимнастика остеохондроз тибетская йога тибетская янтра йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Утренняя зарядка Пробуждение. Упражнения против грыж. Транскрибция + видео [Виталий Козакевич]
Утренняя зарядка "Пробуждение" Упражнения против грыж. Гимнастику разработал и проводит реабилитолог-костоправ Виталий Козакевич Серия физических упражнений которые предназначены для людей с проблемами поясницы, грудного отдела, шеи, больных остеохандрозом, с грыжами и протрузиями. В интернете...- Кожемяка
- Тема
- виталий козакевич лечебная гимнастика протрузии упражнения против грыж утренняя зарядка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Самые важные упражнения для женщин [Игорь Борщенко]
Автор Игорь Борщенко - "В данной методике я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый...- ЕленаДо
- Тема
- женское здоровье заболевания суставов игорь борщенко лечебная гимнастика лечение без лекарств мужское здоровье оздоровительные системы опорно-двигательная система
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Стройные ноги и жизнь без артроза [Елена Плужник]
Авторская программа Елены Плужник. Жизнь без артроза! Универсальная, суставная гимнастика для лечения и профилактики заболеваний нижних конечностей. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава разработана тренером Еленой Плужник и предназначена для тех, кто страдает артрозом, артритом...- Fenix Fox
- Тема
- артроз елена плужник здоровье без лекарств коленные суставы лечебн гимнастика лечебная гимнастика лечение сутавов лечение тазобедренных суставов упражнения для суставов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровый позвоночник за 10 минут в день Часть 1 [Маргарита Левченко]
Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело? Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности. Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел. Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...- Pluto.One
- Тема
- гимнастика гимнастика для позвоночника здоровье зож качество жизни лечебная гимнастика маргарита левченко снятие боли хорошее настроение
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Система Здоровые суставы и позвоночник. Микрогимнастика доктора Попова [Петр Попов]
Описание книги Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую...- pineapple
- Тема
- авторские методики заболевания позвоночника здоровье лечебная гимнастика оздоровительные системы опорно-двигательная система петр попов позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 244 китайских упражнения для тех, кому за 40 [Лао Минь]
Описание книги Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци. В этой предельной...- Zander
- Тема
- биоэнергетика восточная медицина здоровье лао минь лечебная гимнастика медицина рефлексотерапия самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Гимнастика для сосудов [Анатолий Ситель]
Описание книги Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки...- Rokki
- Тема
- анатолий ситель здоровье лечебная гимнастика лечение без лекарств медицина профилактика заболеваний сердечно-сосудистая система
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Гимнастика для внутренних органов [Анатолий Ситель]
Описание книги Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные...- Arkadia
- Тема
- анатолий ситель здоровый образ жизни здоровье лечебная гимнастика медицина правильное дыхание
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги