антон шапочка
-
Скачать Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы живота - вот результат этого комплекса.- cybwasp
- Тема
- анна воронина антон шапочка стройная фигура тренировка мышц живота
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1» Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. Мы разбираем: 1) как провести разминку, используя гирю 2) 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений -...- Sailor
- Тема
- playbetter анна воронина антон шапочка атлетическое телосложение комплекс упражнений силовые тренировки силовые упражнения тренировка с гирей тренировка с гирей lvl.1
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Техники самостоятельного тейпирования. Полный курс [Антон Шапочка]
Полный курс "Техники самостоятельного тейпирования" включает в себя 15 видео. Одно "Вводное видео" с описание того как правильно, куда клеить тейп, как его снимать и т.д. Другие 14 видео содержат варианты тейпирования для конкретных участков вашего тела: 1 Ягодицы 2 Челюсти 3 Локтевой сустав 4...- Лизок
- Тема
- автор антон шапочка антон шапочка живот кинезиология кинезиотейп лодыжка плоскостопие поясничный отдел тейп тейпирование техники самостоятельного тейпирования шейный отдел шея ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Магия Тела. Лицо. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело. Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон. Все эти морщинки, двойные подбородки, носогубки и брыли - это ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ того, как работает тело в целом! Причины, от...- Фортуна
- Тема
- антон шапочка гормон счастья лицо магия тела магия тела. лицо отечность лица улучшить осанку улучшить состояние кожи энергия для жизни
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Космос Внутри Нас. Шея и руки [Антон Шапочка]
Приглашаю вас в очередное путешествие по своему телу. На этот раз наша шея и руки. Знали ли вы что в Руке – 27 костей, на 1 косточку больше чем в стопе… И если мысль о том, что работа со стопой – очень важна, более-менее осела в нашем сознании, то работа с ладонью почему-то до сих пор не...- Нафаня
- Тема
- антон шапочка позвоночник суставы фасции фитнесс шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Магия тела. Синдром офисного сотрудника [Антон Шапочка]
Сутулые плечи Вперед выдвинутая шея Красные глаза Хроническое напряжение в спине Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился... Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые. 80% моих клиентов обращаются ко мне не за...- cybwasp
- Тема
- антон шапочка осанка самомассаж спина сутулые плечи фитнес шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДумайДвигайся] Ягодицы. Специфика и приемы тренировки [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...- Stromden
- Тема
- анна воронина антон шапочка для тренера для фитнес тренера здоровье комплекс упражнений красивые ягодицы специфика и приемы тренировки тренировка ягодиц тренировки фитнес ягодицы ягодицы. специфика и приемы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Магия тела. Ноги и тазовое дно. Тариф - Доступ на 15 дней [Антон Шапочка]
Лучший способ тюнинговать своё тело. Соединим здоровье и эстетику! Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения! Устал от интенсивных тренировок? Изнурительные практики не приносят результата? Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят? Замкнутый круг какой-то. Предлагаю...- cosmos
- Тема
- антон шапочка двигательные техники лимфодренаж магия тела ноги ноги и тазовое дно прокачка ягодиц тазовое дно уменьшение объемов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Боль в спине [Антон Шапочка]
По статистике боли в спине занимают 2 место по частоте после простудных заболеваний ⠀ !!! Если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО возрастают в 4 раза. В 60% случаем рецидив повторяется в ближайшие 2 года ⠀ Факторов влияющих на боль ОЧЕНЬ МНОГО. На моем курсе разберем: - 5 самых...- Фортуна
- Тема
- антон шапочка боли в спине боль в спине боль в спине и суставах спина шапочка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Магия тела. Живот. Тариф «Доступ на 15 дней» [Антон Шапочка]
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ. Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы: - Хочу кубики? - Как накачать...- Fenix Fox
- Тема
- антон шапочка живот кубики магия тела магия тела. живот плоский живот похудение пресс фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Spring super pack [Антон Шапочка]
2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине" Супер предложение. Только до 3 мая возможность приобрести 2 марафона серии Магия тела по супер цене 2000. Подробнее на продающем сайте:- Stromden
- Тема
- spring super pack антон шапочка боль в спине как уменьшить объемы космос внутри нас магия тела правильное движение тела растяжка сброс веса
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Магия тела. Боль в спине [Антон Шапочка]
Из 20 лет своей тренерской деятельности, 12 я посветил работе, связанной с изучением распространенной проблемы современного человека – напряжение и дискомфорт в области спины По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа...- cybwasp
- Тема
- a_shapochka online тренер (антон шапочка) автор антон шапочка антон шапочка боль в спине грыжи магия тела протрузии
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [kineziocourse] Анатомия и биомеханика плечевого сустава [Михаил Касаткин, Антон Шапочка]
Кадавер-курс с Михаилом Касаткиным и Антоном Шапочкой 12 мая Организаторы курса KinesioCourse и Институт Анатомии Сколково Первый МГМУ имени И.М. Сеченова Минздрава России Институт остеопатии и Метавитоники проф. Э.Нейматова Программа предназначена для: врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей...- Aplication
- Тема
- kineziocourse анатомия антон шапочка биомеханика плечевого сустава здоровье михаил касаткин
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Полный курс. 6 серий + бонус. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1.TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы...- Фэйт
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка тренировка на петлях trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: "Mobility". 4 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.- trulalashka
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка петли trx умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: "Верхняя часть" тела. 3 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 42.13 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) с использованием подвесных систем.- Zебра
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка петли trx подвесной тренинг умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Энциклопедия подвесного тренинга TRX: Упражнения на CORE. 2 серия [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 39.40 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.- Sailor
- Тема
- trx анна воронина антон шапочка кор подвесные системы тренировка кора умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Полный курс. 14 серий. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...- Парижанка
- Тема
- анна воронина антон шапочка для фитнес тренера умный фитнес шаблоны тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 15. Тренировка на блочном тренажере. [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 47.38 В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей. Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...- cybwasp
- Тема
- анна воронина антон шапочка умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 11 Stretching & Mobility vol.1 [Анна Воронина, Антон Шапочка]
Продолжительность: 49.17 Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани. Неврологические манипуляции. Работа с невральной тканью. Мягкие техники при работе с суставами.- Stromden
- Тема
- анна воронина антон шапочка умны фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт