Жизнь в гармонии со своим циклом и гормонами!
Ты чувствуешь, что пришло время позаботиться о своем здоровье и изменить свою жизнь к лучшему?
Представь себе, каково это — полностью восстановить гормональный баланс, избавиться от ПМС, наладить менструальный цикл и почувствовать себя в гармонии с собственным телом.
Этот курс — твой шанс!
Приглашаю тебя на уникальный путь, где ты получишь не просто информацию, а инструменты для реальных изменений.
Забудь про временные решения и поверхностные советы.
Вместе мы разберемся в том, как стресс, питание, дефицит важных нутриентов, и даже работа гипофиза и гипоталамуса влияют на твое здоровье.
Ты узнаешь, как поддерживать гормональный баланс на протяжении всей жизни, наладить работу организма и обрести контроль над своим самочувствием.
Каждый шаг, который ты сделаешь на курсе, будет приближать тебя к долгосрочному результату — здоровью, которое останется с тобой на годы.
Ты не просто пройдешь обучение, ты изменишь свое отношение к себе и своему телу, поймешь его истинные потребности.
Присоединяйся и дай себе возможность чувствовать себя лучше, сильнее и увереннее.
Твоя жизнь и здоровье, заслуживают самого лучшего — начни этот путь вместе со мной!
Базовый
Доступ к 10-ти видеоурокам с теоретическими знаниями и практическими упражнениями
- Здоровье волос (выпадение, сухость, аллопеция)
- Укрепляющие маски и массажи
- 22 часа обучающего контента
- Запись прямых эфиров и ответов на вопросы
- Telegram канал курса (в записи)
- Домашние задания, которые помогут лучше усвоить материал
- Меню меню для гормонального здоровья
- Сертификат о прохождении курса, с подписью и печатью автора
Темы курса
1. Что влияет на женское здоровье. Факторы: генетика, привычки, питание, стресс
2. Как правильно сдать анализы. Проверяем гормоны. Расшифровка менструации. Метаболизм
3. Инсулинорезистентность - корень 10 проблем по-женски. Берём под контроль
4. Печень, яичники, голова, нервы. Кто кого контролирует?
5. Очищение тела - помощь гормонам. Умный детокс
6. Лимфа, Эндометриоз и воспаление.
7. В чем опасность гормонов, лекарств и контрацепции
8. Восстанавливаем Надпочечники и метаболизм. Стресс и энергия
9. Убираем полипы натуральным способом
10. Миома, Эндометриоз, кисты. Альтернативное лечение
11. Лечим грудь - патчи, компрессы, массаж и питание. Прощай мастопатия
12. Либидо, фертильность, СПКЯ.
13. Физические техники восстановления - каждый день практики, массаж и уход
14. Кандида, грибки, ферментотерапия
15. Мочеполовая система. Бактерии, инфекции
16. Пери - и менопауза. Как поддержать гормональный баланс
+
Пдф файлы:
- меню,
- питание по фазам цикла,
- вредная косметика,
- домашние тесты на поверку гормонов
