Женский таз - женское здоровье [Татьяна Дудина]

Лизок · 13 Авг 2021

Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите
гормональный фон с помощью йоги!
Этот курс поможет вам:
Снять напряжение с органов малого таза
Укрепить мышцы тазового дна
Улучшить мобильность тазобедренных суставов
Раскрыть бедра
Улучшить кровообращение в малом тазу
Устранить мышечный дисбаланс, который приводит к спазму сосудов и лимфоузлов
Курс проходит на сайте в личном кабинете.
Включает:

4 занятия из цикла "Тазовое дно"
10 уроков для женского здоровья (активные, мягкие и дыхательные практики)
БОНУС: Урок анатомии "Мышцы тазового дна"

Занятия с 1-ым и 2-ым уровнем нагрузки.
Внимание! Некоторые занятия НЕ рекомендуется выполнять в качестве восстановления после родов. Урок содержит большое количество поз на раскрытие бедер, что не рекомендуется в первые 4-6 месяцев после родов