Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 [Екатерина Пирожкова]

Geraold · 2022-01-16T10:30:13+00:00

Что входит в видео урок: комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для оптимальной подготовки организма для дальнейшей работы в основной части тренировки Этот комплекс рекомендуется использовать для подготовительной части тренировки (разминки) Длительность: 41:05 мин

Geraold

Организатор

16 Янв 2022

Ссылка на картинку

Что входит в видео урок:

комплекс упражнений специальной физической подготовки (СФП) для гимнасток, выступающих преимущественно выступающих по программе юниоров и сеньоров
Показаны беговые упражнения, задания по развитию гибкости, силы стоя и на полу, которые выполняются последовательно и постепенно для оптимальной подготовки организма для дальнейшей работы в основной части тренировки
Этот комплекс рекомендуется использовать для подготовительной части тренировки (разминки)

Длительность: 41:05 мин