Akuma
Организатор
- #1
Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг [Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко]
- Ссылка на картинку
О книге:
Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость
к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.
Формат книги: EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, MOBI, RTF, TXT, PDF(A4), PDF(A6)
Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.
Формат книги: EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, MOBI, RTF, TXT, PDF(A4), PDF(A6)
Показать больше