Aplication
Организатор
- #1
[Shantiheels] Шаг вперед с Гюнэль. Тариф Мини курс [Гюнель Горчиева]
- Ссылка на картинку
Для кого этот мини-курс?
Тем, кто считает себя «деревянной». Повторяя движения по урокам, вы быстро поймете, что начинаете быть гибче.
Тем, кто хочет стать более грациозной и женственной.
Тем, кто хочет еще больше кайфовать от жизни и себя
Тем, кто не знает, что делать с руками в танце.
Тем, кто думает, что уже поздно заниматься танцами. Мой пример — это моя мама, она начала заниматься танцами в 50 и в 60 достигла шикарных результатов. Пусть вас это вдохновит, а мой мини-курс позволит вам тоже танцевать свободно и с любовью, независимо от возраста.
Тем, кто хочет красиво танцевать для своего любимого.
Программа мини-курса:
Разминка
В мини-курсе у вас будет одна качественная танцевальная разминка, которую нужно пересматривать перед каждым уроком для подготовки тела к восприятию материала. И также отдельная прокачка в начале каждого урока на ту, часть тела, которой он посвящен.
Длительность разминки: 17 минут
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 1. Бедра
В уроке о бедрах вы получите несколько основных красивых ходов, которые я использую в своем танце и всем рекомендую. Вы раскачаете их с помощью этих упражнений, а также разучите связку на бедра.
Длительность урока: 29 минут.
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 2. Шаги
В танцах, как и в жизни, важно сделать первый шаг, а потом сделать это еще и красиво
В этом уроке вы научитесь красиво ходить в ритм музыки, освоите азы грациозной кошачьей походки, попробуете ее и также разучите мини-связку на шаги и соедините их с руками. Что здорово развивает координацию.
Длительность урока: 28 минут.
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 3. Руки
Здесь вас ждет приятная разминка на руки и кисти, а затем подробный разбор самых базовых техник грации рук в танце. Следом вы разучите связку с использованием этих рук и добавите их к связке из прошлого урока.
Длительность урока: 31 минута
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 4. Волны+Финал общей связки
Пожалуй, самое сложное, но красивое движение для начинающих! После просмотра урока у вас уже будет больше понимания, как правильно ее выполнять, и дальше нужно будет просто повторять ее, из раза в раз чувствуя прогресс. В этом же уроке вы разучите мини-связку с волной и добавите ее в нашу основную связку курса.
В заключение курса вы станцуете большую связку для начинающих с использование всех движений из уроков!
Длительность урока: 21 минута
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Тем, кто считает себя «деревянной». Повторяя движения по урокам, вы быстро поймете, что начинаете быть гибче.
Тем, кто хочет стать более грациозной и женственной.
Тем, кто хочет еще больше кайфовать от жизни и себя
Тем, кто не знает, что делать с руками в танце.
Тем, кто думает, что уже поздно заниматься танцами. Мой пример — это моя мама, она начала заниматься танцами в 50 и в 60 достигла шикарных результатов. Пусть вас это вдохновит, а мой мини-курс позволит вам тоже танцевать свободно и с любовью, независимо от возраста.
Тем, кто хочет красиво танцевать для своего любимого.
Программа мини-курса:
Разминка
В мини-курсе у вас будет одна качественная танцевальная разминка, которую нужно пересматривать перед каждым уроком для подготовки тела к восприятию материала. И также отдельная прокачка в начале каждого урока на ту, часть тела, которой он посвящен.
Длительность разминки: 17 минут
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 1. Бедра
В уроке о бедрах вы получите несколько основных красивых ходов, которые я использую в своем танце и всем рекомендую. Вы раскачаете их с помощью этих упражнений, а также разучите связку на бедра.
Длительность урока: 29 минут.
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 2. Шаги
В танцах, как и в жизни, важно сделать первый шаг, а потом сделать это еще и красиво
В этом уроке вы научитесь красиво ходить в ритм музыки, освоите азы грациозной кошачьей походки, попробуете ее и также разучите мини-связку на шаги и соедините их с руками. Что здорово развивает координацию.Длительность урока: 28 минут.
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 3. Руки
Здесь вас ждет приятная разминка на руки и кисти, а затем подробный разбор самых базовых техник грации рук в танце. Следом вы разучите связку с использованием этих рук и добавите их к связке из прошлого урока.
Длительность урока: 31 минута
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Урок 4. Волны+Финал общей связки
Пожалуй, самое сложное, но красивое движение для начинающих! После просмотра урока у вас уже будет больше понимания, как правильно ее выполнять, и дальше нужно будет просто повторять ее, из раза в раз чувствуя прогресс. В этом же уроке вы разучите мини-связку с волной и добавите ее в нашу основную связку курса.
В заключение курса вы станцуете большую связку для начинающих с использование всех движений из уроков!
Длительность урока: 21 минута
Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к
Показать больше