Секреты питания для ясного зрения [Евгений Слогодский]

Robot · 29 Май 2025

Питание оказывает прямое влияние на здоровье глаз и качество зрения. Глаза нуждаются в регулярном поступлении витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы поддерживать свои функции и защищаться от вредных факторов окружающей среды. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион помогает предотвратить развитие многих глазных заболеваний, таких как катаракта, возрастная макулярная дегенерация и синдром сухого глаза.
В книге вы найдете информацию:

Какие продукты есть для улучшения зрения
Как с помощью продуктов корректировать заболевания глаз (синдром сухого глаза, глаукома и др).
Какие добавки (нутрицевтики) для глаз и кому нужны