Работа с телом в гештальт подходе [Алексей Виноградов]

Robot · 14 Авг 2021

Мы привыкли говорить и мыслить по принципу "Мое тело…", "моя голова болит…", "нужно следить за своим телом...", тем самым разделяя себя и собственное тело, как нечто отдельно функционирующее.
Такое функциональное отношение к телу обычно не осознается и приводит трудностям:

в понимании себя, своих желаний,
в низком уровне энергии,
недостатке удовольствия в жизни,
хронической усталости и раздражительности
психосоматических заболеваниях

В гештальт - подходе тело и личность понимаются как единое целое, две части неотделимые друг от друга.
На этом вебинаре я предлагаю вам с помощью практических упражнений на собственном опыте почувствовать какие у вас отношения со своим телом, телесными процессами. И узнать какие тайны и ресурсы находятся в теле, также как наладить контакт с этой важной частью себя.
Сайт: