Pzdc Skills. Электронная книга и аудиокнига [Николай Лыдин]

Robot · 11 Окт 2024

Pzdc Skills. Навыки выживания в периоды сильного стресса
Что такое кризис — шанс измениться или то, что может изменить до неузнаваемости или сломить навсегда.
Чем кризис отличается от травмы и чем себе помочь, если больше никто помочь не может.
Об этом и многом другом расскажет в своей книге клинический психолог Николай Лыдин.
А еще поделится техниками, которые помогут пережить хм… трудные времена и сохранить психику в целости.

В китайском языке кризис обозначают иероглифом 危机 (вэйдзи). Буквально он означает «полный опасности шанс». Это как бы намекает нам на то, что кризис — хорошая штука, которая имеет все шансы на счастливый конец. Добавлю дегтя: увы, но не каждый кризис дает нам возможность стать сильнее, лучше и мудрее. Некоторые кризисы нужно просто постараться пережить с минимальными потерями, напоминая себе, что скоро этот пиздец закончится. Иногда без слова «скоро». Но точно закончится. А потом наступит период восстановления. Но об этом я расскажу в книге