[Puzzlebrain] Фитнес без прыжков тренировки по 20 минут, чтобы похудеть [Анастасия Щербинина]

Эсса · 28 Дек 2021

✓Хочешь сбросить лишний вес
✓Мечтаешь об упругих ягодицах
✓Не любишь прыгать
✓Ведешь «сидячий» образ жизни
✓Хочешь улучшить осанку
✓Ищешь эффективный курс по фитнесу от опытного тренера

После прохождения курса:

Выполняй упражнения на кардионагрузку в положении лежа
Избавься от «пивного» живота
Улучши эластичность связок и подвижность суставов
Проработай мышцы всего тела в положении стоя
Получи подтянутые стройные ножки, о которых давно мечтаешь
Укрепи мышцы спины и ходи «от бедра» не сутулившись

Что входит в курс:

7 видеоуроков в HD качестве
7 практических заданий
138 минут эксклюзивного видео
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки

Автор курса: Анастасия Щербинина
«Мой курс про фитнес без прыжков. Он научит тебя качественно составлять тренировочную программу, чтобы похудеть, укрепить все мышцы и получить фигуру своей мечты»