Скачать 

Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT [Анастасия Завистовская]

  • Дата начала
Цена: 35 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. annsherbininatasy
  • 2. Aloy
  • 3. Mar.
  • 4. Меланет
  • 5. Vany
  • 6. Kristya67
  • 7. theelea
  • 8. leo001
  • 9. anasteisha369
Показать больше
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT [Анастасия Завистовская]

Ссылка на картинку
Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления.

Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок.

Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен.

Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны повторять уровень до тех пор, пока тест не будет пройден.
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
анастасия завистовская программа тренировок продольный шпагат split развитие продолльного шпагата
Похожие складчины
Скачать Продольный шпагат. Тариф 1[Анастасия Завистовская]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать [yougifted] Программа тренировок «Гибкая спина» [Анастасия Завистовская]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать [YouGifted] Поперечный шпагат. SPLIT2 [Анастасия Завистовская]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Программа тренировок на месяц [Анастасия Золотая]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Программа «Стройные ножки. Первая ступень» [Анастасия Завистовская]
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху