Осознанные сны: лабораторный чек-лист для практики дома [Михаил Радуга]

Vlad_1234 · 23 Май 2022

В нашей лаборатории практики часто выдают 100% результативности (с подтверждением аппаратурой). И это когда фаза многим кажется чем-то сверх сложным и недостижимым. Как же в стрессовой обстановке такое возможно? Каждый практик максимально оптимизирует свою подготовку к попыткам. Может именно в этом и дело, а не только в техниках?
Руководитель лаборатории, Михаил Радуга, поделится с вами чек-листом подготовки, который появился именно во время работы в лаборатории, так как цена каждой ночи возросла в десятки раз. Алгоритм позволяет успешно тестировать гипотезы в самых стрессовых условиях, когда на теле десятки электродов, большая ответственность, эмоциональная перегруженность, а права на осечку часто просто нет.
Чек-лист содержит более 15 пунктов, многие из которых обязательны к выполнению. При их полном соблюдении становится сложно не попасть в фазу! Кроме самого чек-листа, мы также проработаем техники фазы, которые применяются вместе с чек-листом. В итоге у вас будет две ночи, чтобы проверить на себе такой ультра-рассчитанный подход, а затем применять его в будущем. Если это работает даже в стрессовых условиях, то насколько чек-лист поднимет вашу практику дома?
Чек-лист и техники М.Радуги дают:
— до нескольких месяцев 100% результативности;
— практику и мотивацию, когда нет ни времени ни сил;
— уверенность в результате в любую ночь;
— переход на новый уровень практики.