Оценочная зависимость. Тетрадь самопомощи [Юлия Шибанова]

[Robot]

Ссылка на картинку

Описание

В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы.
Оценочная зависимость — беспокойство за то, что подумают о вас люди, сильно мешающее жить.
Минимум теории, максимум практики. Упражнения помогут вам сделать первые шаги для решения проблемы и обрести свободу действий.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Юлия — практикующий психолог, специализирующийся на возвращении состояния спокойствия и гармонии в жизни.
Основное направления работы восстановление психики после травматических событий.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

Читать далее...

Показать больше