[lena_maxim] Сам себе нутрициолог + 10 тренировок [Елена Петрова]

Robot · 23 Май 2022

Что входит в курс:

Курс лекций по питанию. Выжимка самых современных знаний о диетологии и работе гормонов. Ты станешь профи в вопросах питания и составлении рационов.
Обучающий эфир по техникам лимфодренажного антицеллюлитного массажа.
Курс по тренировкам для дома без специального оборудования. Вам понадобятся только стул, бутылки с водой, полотенце и подушка.

Курс для тех, кто хочет:

разобраться во всех тонкостях здорового питания и работы гормонов
научиться самостоятельно составлять свой рацион
снизить % подкожного жира и нарастить мышцы
укрепить мышечный корсет тем самым подтянуть фигуру и избавиться от болей в спине.
обучиться правильной технике выполнения упражнений
получить упругое тело
избавиться от целлюлита