Скачать 

Лекция 10. Базовые принципы кетогенной диеты [Василий Генералов]

  • Дата начала
Цена: 195 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. landysh
  • 2. Мария;)
  • 3. Yanot89
  • 4. happynatalia17
  • 5. Namo
  • 6. ник скрыт
  • 7. lampone
  • 8. zauberin
  • 9. ник скрыт
Показать больше
Lucky man
Lucky man
Организатор
  • #1

Лекция 10. Базовые принципы кетогенной диеты [Василий Генералов]

Ссылка на картинку
  • 3 основных принципа кетогенной диеты
  • Варианты кетогенной диеты (PKD, Carnivore, SKD, KLS)
  • Выбор продуктов
  • Есть жир можно! Источники правильного жира
  • Составление рациона
  • Работа с кетокалькулятором
  • Режим питания
  • Этапы личного пути
  • Путь в кетоз
  • Уровень кетонов
  • Кетоадаптация
  • Я в кетозе. Чего бояться?
  • Поддержка нутриентами
  • Мифы (холестерин, желчный пузырь, печень, почки и т.д.)
  • Приятные бонусы кетодиеты
  • Основные ошибки
  • Правило 15 блюд
  • Пример меню на неделю
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
василий генералов кетогенная диета кетодиета

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху