Как научить ребенка питаться правильно [Дарья Черненко]

Николай1122 · 14 Авг 2021

Вы получите:
записи 6 вебинаров, которые состоят из тематической части и домашнего задания;
набор из 160 карточек с рецептами для детей разного возраста:
от 1 года до 3-х лет,
от 3 до 6 лет,
от 6 и старше.

Для кого:
вам нужен этот тренинг, если у вас есть дети от 1 до 6 лет.

Тема 1. Ищем причину проблемы и начинаем ее устранять
Кому и когда это нужно
Ритуалы и режим
Важность личного примера
Вся семья единым фронтом
Игра в Великого Нехочуху
Насильное кормление

Тема 2. Наш идеальный день Режим и его влияние на аппетит
Сколько раз в день надо кушать
Перекусы
Прогулки на свежем воздухе и аппетит
Телевизор и еда

Тема 3. Правильное питание Какие блюда и продукты можно давать детям
Какие блюда и продукты нельзя давать детям
Объемы пищи в разном возрасте
Индексы роста и массы тела
Таблица разнообразия продуктов
Какие блюда можно всем членам семьи

Тема 4. Как спрятать полезное во вкусном
«Прячем» овощи
«Прячем» крупы
«Прячем» зелень
«Прячем» ягоды и фрукты
«Прячем» молочку

Тема 5. Готовим с ребенком
Что можно приготовить с ребенком
Тематически недели одного продукта
Сценарии введения полезного продукта
Рецепты для совместного приготовления
Играм на кухне самое место

Тема 6. Сервировка для детей О детской посуде
Примеры сервировки
Сила и пример коллектива
Сказочные герои на помощь

Что вам даст тренинг:
найдете причину проблем с питанием вашего ребенка;
научитесь создавать семейные ритуалы и традиции, связанные с питанием;
сможете спланировать свой день таким образом, чтобы в нем было время для регулярной домашней пищи;
узнаете сколько именно калорий, витаминов, минералов и других питательных веществ нужно потреблять ребенку в определенном возрасте;
научитесь прятать «полезное во вкусном»;
получите множество рецептов, которые дети едят с удовольствием;
у вас будет список блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком вашего возраста;
научитесь сервировать блюда так, чтобы дети сами просили их съесть;
ваши семейные ужины перестанут быть полем битвы между родителями и детьми.