Идеальная осанка. Тариф 2 месяца [Денис Каблуков, Наталия Кузина]

Matrona.rona · 11 Май 2025

Осанка твоей мечты

Измени свое тело за 10 минут в день простых упражнений.
Секрет заключается в создании правильных привычек и в этом нет ничего сложного

Кому подойдет этот курс?

Детям. Сформируйте правильные постуральные привычки с самого детства
Взрослым. Выполняйте упражнения и меняйте свою осанку к лучшему
Беременным девушкам. Тренируйте свою осанку до и во время беременности, чтобы сама беременность протекала комфортнее

Чему Вы научитесь

Двигаться в каждом сегменте позвоночника и окружающих регионах. Развитие подвижности спины крайне необходомо для улучшения осанки
Контролировать свою новую осанку. Новую осанку нужно сделать привычкой и мы расскажем как этого добиться
Получать удовольствие от занятий. Эффект от занятий не заставит себя ждать. Сразу после упражнений вы почувствуете свою спину совершенно по-другому

Как проходит обучение?

Обширная теоритическая часть, на которой поясняется что такое осанка и как заставить тело измениться. Емкая практическая часть, включающая в себя 80+ упражнений для улучшения вашей осанки.
Смотрите видеолекции. Качественное видео с понятным объяснением теории
Выполняйте практические задания. Практическая часть демонстрирует правильность выполнения каждого упражнения с комментариями педагога
Работайте самостоятельно. Закрепляйте полученный результат и наслаждайтесь своей осанкой

Преподаватели курса

Денис Каблуков. Врач, специалист по медико - биологическому сопровождению хореографии и спорта. Экс Главный врач Маринского театра (Приморская сцена). Автор книг по физическому развития в хореографии
Наталия Кузина. Артист балета; педагог; инструктор по развитию физических данных МГАХ (класс Заслуженной артистки РСФСР И.С. Прокофьевой); ГИТИС с отличием (Мастерская Заслуженной артистки РФ Андриенко Е.А., Заслуженного артиста РСФСР Сеха Я.Д.); Выступала на сцене театра "Русский балет" под руководством Народного артиста СССР Гордеева В.М.

Тариф 2 месяца

Свободный доступ ко всем материалам курса на 2 месяца
80+ упражнений для улучшения осанки
Дополнительное занятие в формате "Повторяй за мной" с детальным разбором некоторых упражнений