[humberto 2.0] Паузы в питании: здоровый подход к интервальному голоданию [Елена Иванова]

Одетта · 6 Дек 2024

Хотите узнать, как интервальное голодание может стать вашим ключом к здоровью и энергии?

На этой лекции мы раскроем:

Принципы интервального голодания — что важно знать, чтобы получить результат, а не вред.
Как работает ваш организм в периоды без пищи: уровень сахара, жиросжигание и энергия.
Ошибки, которые совершают 80% людей, и как их избежать, чтобы не бросить всё на полпути.
Роль нутрициональной плотности — как выбирать продукты, которые поддержат ваш организм.
Практические советы, как встроить интервальное голодание в свой ритм жизни без стресса и с пользой

Для кого лекция:

Для тех, кто хочет разобраться, как интервальное голодание влияет на организм.
Для людей, которые пробовали интервальное голодание, но сталкивались с срывами или отсутствием результата.
Для всех, кто хочет избавиться от зависимости от постоянных перекусов и прийти к стабильному питанию.
Для людей, стремящихся укрепить здоровье и оптимизировать метаболизм без экстремальных методов

Цена 1000