[garbuzova.pro] Снижение веса. Методические рекомендации [Гала Гарбузова]

Pluto.One · 13 Авг 2021

Друзья! Я знаю, как много людей пытаются записаться ко мне на онлайн-консультирование и попасть на очные консультации.

Но как бы я не любила свою работу - мой ресурс ограничен и даже работая по 12-13 часов в день, я не могу принять всех желающих.

Поэтому я решила создать методические руководства по диагнозам, понимание которых и лечение у многих вызывает массу вопросов: считайте, что это ваши мини-руководства к действию, в которых нет воды - только суть по симптомам, диагностике и схемам, которые вы можете принимать самостоятельно.

Все эти препараты и методы принимались и использовались тысячами моих пациентов, в схемах я оставила самые эффективные, безопасные и необходимые БАДы.

Я прошу вас сохранять методички на компьютере, а ещё лучше - распечатывать и внимательно изучать.

Если после прочтения методички у вас сохраняются вопросы - вы можете задавать их под этим постом.

Снижение веса. Методические рекомендации:

Вступление
Питание
Физическая активность
Лабораторная диагностика и обследования
Этап 1: снижение уровня стресса и нормализация сна. Лимфодренаж
Этап 2: восстановление микробиома
Этап 3: детоксикация и поддержка работы печени; нормализация оттока желчи; поддержка ферментами
Этап 4: коррекция дефицитов и лечение сопутствующих патологий
Этап 5: БАДы для восстановления чувствительности тканей к инсулину, нормализация обмена веществ