Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день [Игорь Борщенко]

[Одетта]

Ссылка на картинку

О книге
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.

Вы узнаете:

– какие упражнения делать, если болит везде;
– как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;
– что делать, если сильно болят суставы.

Попробуйте – это очень легко!

Формат: PDF

Читать далее...

Показать больше