[ayurvedatur] Курс обучения правильному питанию по аюрведе [Дмитрий Барышев]

[Robot]

Ссылка на картинку

В курс входит 10 тематических разделов с короткими видеоуроками:
1. Базовые понятия аюрведы (3 типа энергии: ветер, огонь, вода)
2. Приёмы пищи (что есть на завтрак, обед, полдник и ужин)
3. Рецепты блюд по аюрведе (видео с кухни)
4. Типы огня пищеварения (метаболизм)
5. Питание по сезонам (по временам года)
6. Качества шести базовых вкусов (их влияние на организм)
7. Специфика питания (психология, коррекция веса, йога для пищеварения)
8. Приготовление пищи (как, кто, почему)
9. Качества некоторых специй (их влияние)
10. Качества некоторых продуктов (их влияние)

Читать далее...

Показать больше