[Аудиокнига] Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи [Сэнди Манн]

Nesspuma · 14 Авг 2021

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Длительность: 4 ч. 49 мин. 08 сек.
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Теги: Отношение к себе, Повышение самооценки, Психологическая защита, Самопознание, Самопомощь, Уверенность в себе