жить спокойно не паникуя

  1. Robot

    Скачать Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя [Александр Мещеряков]

    О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...
Сверху