здоровые мышцы и суставы
-
Скачать [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз тренировки дома [Андрей Богатырев]
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...- Кожемяка
- Тема
- anatomystudy анатомия андрей богатырев здоровые мышцы и суставы миофасциальный релиз миофасциальный релиз тренировки дома снятие напряжения мышц тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт