здоровая поясница
-
Скачать Здоровая поясница [Алла Самодурова]
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить: тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки сложно долго стоять...- Жекачка
- Тема
- алла самодурова здоровая поясница здоровая спина поясница спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая поясница [Артем Пак]
Новый видеокомплекс упражнений Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи. Что входит в курс: Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...- Лизок
- Тема
- артем пак боль в пояснице восстановление поясницы здоровая поясница миофасциальный синдром остеохондроз поясница поясничный отдел триггерные точки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая поясница [Татьяна Дудина]
Базовые техники для здоровья поясничного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...- Bercer
- Тема
- боли в пояснице здоровая поясница поясничный отдел татьяна дудина упражнения для поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Здоровая поясница [Вероника Ахмедова]
Для тебя доступна программа, где мы не будем придерживаться классических подходов: только закачивать спину или только расслаблять. На тренировках будем смотреть на тело целостно и отследим, как другие регионы тела влияют на состояние поясницы. Для занятий захвати подручные средства: мягкий мяч...- Robot
- Тема
- fitstars автор вероника ахмедова вероника ахмедова здоровая поясница поясница
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Большой курс по нижней части спины. Тариф Стандарт [Сергей Евстафьев]
Всё что нужно для твоей поясницы и не только! Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать. Здоровая поясница - это совокупность факторов! Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела. "Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...- Кожемяка
- Тема
- боль большой курс по нижней части спины дискомфорт здоровая поясница комплексная работа массаж массаж поясницы остеохондроз поясница работа с нижней частью спины растяжка сергей евстафьев скованность в районе поясницы тариф стандарт тейпирование
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать [Rehab.Yoga] Здоровый позвоночник [Анастасия Яковлева]
Терапевтический курс, разработанный реабилитологом Анастасией Яковлевой с использованием эффективных техник йогатерапии и лечебной физкультуры. Анастасия ведет этот курс в своей студии очно уже 8 лет, и он показывает прекрасные результаты. Регулярно занимаясь по предложенной программе, вы...- cosmos
- Тема
- rehab.yoga анастасия яковлева здоровая поясница позвоночник поясница спина упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Rehab.Yoga] Здоровая поясница [Георгий Темичев]
Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу...- Bercer
- Тема
- rehab.yoga георгий темичев здоровая поясница здоровье позвоночик поясница упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая поясница [Анатолий Канунов]
Двигайтесь без боли в пояснице в повседневной жизни и во время занятий спортом! Вы увеличите силу и выносливость мышц. Увеличите обьем движения в разных регионах Изучите техники самомассажа Вернитесь к активному образу жизни без боли страха и ограничений- SandraW
- Тема
- анатолий канунов здоровая поясница поясница реабилитация упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Neoglory] Здоровая спина и идеальная осанка в любом возрасте
Здоровая Спина И Идеальная Осанка в Любом Возрасте. Секреты Точной Растяжки Даоинь Для Выпрямления Каждого Позвонка И Выравнивания Позвоночника Вы только посмотрите, что этот тренинг для Вас сделает: Поможет восстановить правильную структуру позвоночника, поставить на место все позвонки и...- Grant34
- Тема
- neoglory боль в спине здоровая поясница здоровая спина идеальная осанка китайская медицина позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секреты здоровой поясницы 3.0. Пакет«Стандарт» [Александра Бонина]
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно: Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок Забыть, что вас спина ранее беспокоила...- Юлия555
- Тема
- александра бонина баланс тела здоровая поясница поясница расслабление спины секреты здоровой поясницы укрепление глубоких мышц укрепление позвоночника улучшить осанку
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Стопа. Инструкция по применению
Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. А с проблемных стоп начинает рушиться вся...- Zебра
- Тема
- 2022 shdy денис штерев здоровая поясница колени крепкий таз плоскостопие поясница таз
- Ответы: 0
- Форум: Авторские складчины
-
Скачать [dima_fivex] Здоровая поясница [Дмитрий Кириченко]
Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница» Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок. для укрепления поясницы для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец) комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки) комплекс от...- Luxury7
- Тема
- dima_fivex дмитрий кириченко здоровая поясница свободная поясница укрепление поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Edston] Здоровая поясница и основы Радужной Гимнастики [Вадим Попов, Саймат Тагирова]
В этом курсе Вадим Попов - учитель йоги с 35 летним стажем и его партнер Саймат Тагирова дают упражнения для поясницы и опорно-двигательного аппарата с очень подробным объяснением. Пройти курс вы сможете за короткое время, но выполнять его вы сможете ПОСТОЯННО в своей индивидуальной практике...- Sailor
- Тема
- edston вадим попов гимнастика здоровая поясница саймат тагирова
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Здоровая поясница и движение без боли [Иван Шведов]
Курс направлен на избавление от болей в спине и возвращение подвижности. Снятия боли в пояснице, восстановление здоровья позвоночника. Защитит ваш позвоночник от появления протрузий и грыж. Вернет радость от движения и активного отдыха. Автор курса Шведов Иван - основатель и главный тренер...- Lucky man
- Тема
- edston боли в пояснице давление движение без боли здоровая поясница иван шведов позвоночник поясница сутулость улучшить сон хондроз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая поясница [Алена Мазур]
На мастер-классе вы Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел Научитесь правильно...- Aplication
- Тема
- алена мазур здоровая поясница мазу поясница
- Ответы: 0
- Форум: Медицина
-
Скачать Здоровая поясница 1.0 [Евгений Кадлубинский]
Что входит в марафон? 14 комплексов упражнений Длительностью до 30 минут Время на отработку Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку Удобный чек-лист прохождения Для отслеживания вашего прогресса- Галадриэль
- Тема
- евгений кадлубинский здоровая поясница спина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Поясница [Александра Кибзий]
Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА! Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼ ⠀ ☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...- Rokki
- Тема
- alexandra_kibziy автор александра кибзий здоровая поясница кибзий поясница
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики