yoga23
-
Скачать [Yoga Masters] Комплекс для очищения организма, detox легкий [Оксана Санникова]
Комплекс для очищения организма (detox) легкий Оксана Санникова Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов для очищения организма по методике Yoga23 (лёгкий вариант комплекса). Для начинающих. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять стоит не более чем 1-2...- Renata
- Тема
- detox yoga masters yoga23 оксана санникова очищение организма
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Yoga Workout Cycle #1 [Андрей Сидерский]
Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и...- Юлия555
- Тема
- yoga23 андрей сидерский здоровье йога йога23 сидерский фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Утренний пробуждающий комплекс 03 [Оксана Санникова]
Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...- Kashtanka
- Тема
- yoga masters yoga23 асан асаны зарядка йога оксана санникова пробуждающий комплекс утренние упражнения утренний комплекс утренний пробуждающий комплекс утренняя гимнастика утренняя тренировка хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации [Оксана Санникова]
Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...- ЕленаДо
- Тема
- yoga-masters yoga23 гимнастика для суставов йога комплекс для ускорения оксана санникова процессов регенерации регенерация суставно-сухожильная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga-masters] Здоровая осанка [Павел Макарин]
Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...- Меркурий
- Тема
- yoga-masters yoga23 автор павел макарин здоровая осанка павел макарин тренеровки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана [Андрей Сидерский]
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: упавиштаконасана бхекасана (поза лягушки) кханджанасана (поза трясогузки) сету-бандхасана (замкнутый полумост) сарпасана (поза змеи) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и...- Евражка
- Тема
- yoga masters yoga23 андрей сидерский бхекасана йога23 кханджанасана поза змеи поза лягушки полумост сарпасана сету бандхасана сидерский теория асан №4 трясогузка упавиштаконаса хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Нади Шодхана Пранаяма [Андрей Сидерский]
В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений. Пранаяма — это не только дыхательные упражнения и не только...- Айлин
- Тема
- yoga masters yoga23 андрей сидерский ида йога йога23 нади шодхана пранаяма пингала пранаяма сидерский хатха йога чакры энергетические каналы
- Ответы: 0
- Форум: Йога