yoga-masters
-
Скачать [yoga-masters] Базовые асаны. Промежуточные формы [Андрей Сидерский]
Базовые асаны. Промежуточные формы (2018) Практика йоги с профессионалом Подробный разбор 5-ти асан: Падмасана (лотос) Пащчимоттанасана (складывание пополам) Халасана (плаг, капля) Ширшасана (стойка на голове) Вирасана (поза героя, ваджрасана) В данных видео уроках Андрей Владимирович...- АLИSА
- Тема
- yoga yoga-masters андрей сидерский базовые асаны вирасана падмасана пащчимоттанасана промежуточные формы халасана ширшасана
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yoga-masters] Медитация с Андреем Сидерским [Андрей Сидерский]
Медитация с Андреем Сидерским (2019) В этом материале Андрей Сидерский рассказывает о тех медитативных техниках. которые использует в своей практике и тренингах. А их всего две: так называемая «Медитация пустотности» и «Зачистка и перезагрузка сфер виртуального наблюдения». О второй в данном...- amiradi
- Тема
- yoga yoga-masters автор андрей сидерский андрей сидерский медитация
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yoga-masters] Йога и работа в офисе - правильный отдых и режим дня [Анна Ерёмина, Сергей Ерёмин]
07-08.06.2014 Описание: ПРАКТИКА (Таисия Павлюкова) — утро занятого человека: умывание разминка утренний комплекс типа сурьи на 15 минут ТЕОРИЯ — восстанавливающая практика для людей с сидячей работой: * изменения, которые происходят в организме человека при сидении за компьютером (офисным...- Айлин
- Тема
- yoga-masters анна ерёмина и режим дня йога и работа в офисе правильный отдых сергей ерёмин
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Верхний плечевой пояс [Вячеслав Гуцалюк]
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...- Фэйт
- Тема
- video.yoga yoga yoga masters yoga-masters асаны вячеслав гуцалюк гуцалюк йога позвоночник сидерский
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Курс "Профилактика сколиоза" на 1.5 месяца [Алена Баландина]
Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен. Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий. Данный курс может выполнять абсолютно каждый...- Одетта
- Тема
- video.yoga yoga yoga masters yoga-masters алёна баландина асаны восстановление структуры здоровая спина йога позвоночник профилактика сколиоза сидерский сколиоз суставы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Серия для женщин. Восстановление после родов. 5 комплексов [Елена Савчук]
Мы продолжаем серию для женщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов. Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело. Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...- Галадриэль
- Тема
- video.yoga yoga yoga masters yoga-masters асаны восстановление после родов елена савчук йога нормализация кровообращения серия для женщин сидерский стабилизация таза суставная гимнастика суставы
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [yoga-masters] Yoga workout meditation [Андрей Сидерский]
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в...- Robot
- Тема
- oga workout meditation yoga-masters андрей сидерский медитация
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Самомассаж внутренних органов [Вячеслав Гуцалюк]
Описание: Не секрет, что органы брюшной полости и грудной клетки выполняют не только функцию пищеварения, кровообращения и дыхания, но и эндокринную, иммунную, детоксикационную, выделительную функции. Можно смело говорить о том, что они являются генераторами нашей энергии, жизненной силы...- SandraW
- Тема
- yoga-masters внутренние органы внутренних органов вячеслав гуцалюк массаж внутренних органов самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Массажи
-
Скачать [Yoga-masters] Антиковидный модуль. 12 комплексов [Андрей Сидерский]
Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно...- Хомяк_убийца
- Тема
- yoga-masters андрей сидерский антиковидный модуль
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga-masters] Теория асан №5 [Андрей Сидерский]
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...- Sailor
- Тема
- yoga-masters автор андрей сидерский андрей сидерский йога теория асан теория асан №5
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Комплекс для ускорения процессов регенерации [Оксана Санникова]
Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...- zajtsef
- Тема
- yoga-masters yoga23 гимнастика для суставов йога комплекс для ускорения оксана санникова процессов регенерации регенерация суставно-сухожильная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga-masters] Акупунктурный цигун [Эдуард Малахов]
Удобство комплекса цигун с акупрессурой в его сто процентной эффективности. Его можно делать в любое время, в любом месте сидя в офисе, в транспорте и самолёте. Он восстанавливает организм после долгих перелётов, переездов и рутинной офисной работы. Подходит для всех возвратов, противопоказаний...- Бусинка!!!
- Тема
- yoga-masters акупунктурный цигун эдуард малахов
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Комплекс по «Йоге намерения» №2 [Андрей Сидерский]
Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...- Николай1122
- Тема
- yoga-masters андрей сидерский йога йога для новичков йоге намерения
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yoga-masters] Балансы: простое строение сложных асан [Вячеслав Гуцалюк]
Серия видеоуроков 2 видеоурока по 35 минут Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах». Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...- Юлия555
- Тема
- yoga-masters автор вячеслав гуцалюк балансы вячеслав гуцалюк йога парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga-masters] Здоровая осанка [Павел Макарин]
Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки...- Fenix Fox
- Тема
- yoga-masters yoga23 автор павел макарин здоровая осанка павел макарин тренеровки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [yoga-masters] Утренние и вечерние намаскары [Вячеслав Гуцалюк]
Утренние и вечерние практики на каждый день. 12 занятий данного курса можно выполнять в режиме двух недель, т.е. 6 дней каждый день утром и вечером и 1 день восстанавливаемся и затем повторяем цикл ещё раз. Занятия строятся из 30-ти минутных последовательностей. В них вложено максимально...- Robot
- Тема
- yoga-masters автор вячеслав гуцалюк вечерние практики вячеслав гуцалюк йога намаскары практики утренние и вечерние намаскары утренние практики
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga-masters] Ян-цигун стиля Йинг [Андрей Сидерский]
Ян Цигун — «накопительный» цигун - серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма. Трехдневный инструктаж по изучению техники «с нуля». Полный цикл объяснения и...- Юлия555
- Тема
- yoga-masters андрей сидерский йинг сидерский стиль йинг цигун цигун стиля йинг ян-цигун ян-цигун стиля йинг
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [yoga-masters] Yoga slim 2 [Анна Безлюдная]
Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания. Это второй вариант курса «Yoga...- Николай1122
- Тема
- yoga slim yoga-masters анна безлюдная углеводный обмен
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Yoga-masters] Теория асан №2 [Андрей Сидерский]
Серия видеоуроков про асаны. Андрей Сидерский подробно рассказывает как правильно делать асану, а как неправильно и почему. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить». Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами...- cosmos
- Тема
- yoga-masters андрей сидерский асан асаны с лотосом йога йогасана куккутасана полулотос почечная серия теория асан
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga-masters] Теория асан №3 [Андрей Сидерский]
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: чатуранга дандасана (горизонтальный упор лёжа) гарудасана (поза орла) навасана (поза лодки) скручивания лёжа уттанасана (складывание пополам в положении стоя) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать...- Торин
- Тема
- yoga-masters андрей сидерский асан вход в асану выход из асаны йога навасаны поза паука теория асан
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики