упражнения с мячом
-
Скачать [Академия Wellness] Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 [Михаил Ивлев]
Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 О чем курс: 50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора. Подробно описана техника выполнения каждого упражнения...- Бусинка!!!
- Тема
- wellness академия wellness михаил ивлев пилатес силовые упражнения с мячом упражнения с мячом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Pilates Mat Props
Пропсы (англ. Props) - буквально «реквизит, бутафория». Под пропсами мы подразумеваем любое подручное средство, которое используется для того, чтобы модифицировать упражнение под нужды и особенности клиента. Пропсы добавляют вкуса, разнообразия и эффективности в работу Пилатес на мате. В...- Robot
- Тема
- pilates mat props polestar pilates russia изотоническая гимнастика пилатес упражнения с мячом центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фундамент художественной гимнастики [Екатерина Пирожкова]
Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики. Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...- ЕленаДо
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training база с булавами база с мячом база с обручем екатерина пирожкова занятия с булавами занятия с мячом занятия с обручем офп повороты предметная подготовка равновесия растяжка спортивная хореография сфп в художественной гимнастике упражнения с булавами упражнения с мячом упражнения с обрусем фундамент художественной гимнастики хореография в художественной гимнастике художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Базовый курс по предметной подготовке. Продвинутый-усложнённый уровень подготовки для гимнасток 10-12 лет. Тариф Самостоятельно [Екатерина Малыгина]
Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов. Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами. Чему научится гимнастка! Булавы: ● Выполнять сложные мельницы ● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и...- Кожемяка
- Тема
- базовый курс по предметной подготовке екатерина малыгина курс по предметной подготовке подготовка для гимнасток предметная подготовка продвинутый-усложнённый уровень подготовки упражнения с булавами упражнения с лентой упражнения с мячом упражнения с обручем художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Домашняя энциклопедия по владению предметами художественной гимнастики. Тариф “Один предмет”. Мяч [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]
Курс представляет из себя подробный разбор техник основных базовых элементов, по предметной подготовки с мячом в художественной гимнастики. И является уникальным методическим пособием в видео формате. Подача максимально доступна даже ребенку. Двигаемся от простых элементов к сложным. Программа...- Фэйт
- Тема
- база с мячом екатерина геберг екатерина груздева предметная подготовка упражнения с мячом художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс "Трудности предмета для малышей". Тариф «Мы сами» [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]
Курс Трудности предмета для малышей. Курс для тех, кто только начинает выступать с предметом. 2-1 юношеские разряды Что вы получите, обучаясь на курсе: - Сделаете первые шаги в освоении трудностей предмета, которые будут наиболее высоко оценены в программе. - Узнаете какой базы вам не хватает...- cybwasp
- Тема
- екатерина геберг екатерина груздева предметная подготовка упражнения с булавами упражнения с мячом упражнения с обручем художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Видео урок. База с мячом [Александр Фраске]
Видео урок. База с мячом. Пройдя этот урок вы освоите базу владения обручем начиная с азов. На этом видео упражнения с обручем для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает. Броски, обволакивания, выкруты и многое другое. Продолжительность: 45 мин.- Айлин
- Тема
- aleksandr fraske александр фраске база с мячом занятия с мячом предметная подготовка упражнения с мячом художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Урок 13. Предметный урок с мячом [Екатерина Пирожкова]
Что входит в видео урок: Комплекс упражнений с мячом для всех гимнасток Показаны выкруты и баланс мяча, перекаты и обволакивания, отбивы, броски и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с предметом, так и для того, чтобы...- Торин
- Тема
- ekaterinapirozhkova_rg rg-training гимнастика с мячом екатерина пирожкова занятия с мячом в гимнастике предметная подготовка упражнения с мячом художественная гимнастика элементы с мячом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Академия Wellness] Миофасциальный релиз, часть 2 [Михаил Ивлев]
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева. Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия. Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...- Кожемяка
- Тема
- миофасциальная гимнастика михаил ивлев проработка мышц ноги работа с мышцами тренировка упражнения упражнения с мячом
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Углубленное владение предметами. Урок 17. Комплекс упражнений с мячом [Екатерина Пирожкова]
Описание урока 17 Комплекс упражнений с мячом для ловли одной рукой ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК: комплекс упражнений с мячом для гимнасток, направленный на совершенствование ловли мяча в одну руку, развития чувства мяча в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными...- Stromden
- Тема
- автор екатерина пирожкова мастерство с предметом спорт упражнения с мячом художественная гимнасти
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» [Мария Смирнова]
Курс домашних тренировок с фитболом. Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая! Уровень сложности: средний и выше среднего. Что вас ждет на тренировках: Работа на снижение веса и рельеф тела Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело! Развивает координацию, равновесие и...- Robot
- Тема
- maryfits автор мария смирнова меню для похудения похудение рацион для похудения стрейчинг тренировка тренировка в домашних условиях тренировка для дома тренировка с мячом тренировка с фитболом упражнения с мячом упражнения с фитболом фитбол
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики