удивительная наука о настоящей выносливости

  1. trulalashka

    Скачать Делайте трудные вещи. Удивительная наука о настоящей выносливости [Феликс Рид]

    Цель книги — перестроить нашу разрушенную модель стойкости на модель, основанную на последних достижениях науки и психологии. В данной книге рассказывается, как мы можем работать со своим телом — как переживание дискомфорта, опора на него, внимание и создание пространства для обдуманных действий...
Сверху