тренировки дома
-
Скачать Спасатели малибу: пятый подход. Тариф 2: Супергерой пляжа [Арина Рыкова]
Тебе подойдет курс, если ты хочешь: Разобраться с тем, почему нет желаемого результата в зеркале Чувствовать себя здоровой, активной и полной сил Улучшить осанку, подтянуть тело за счет простых и быстрых (8-12 минут) тренировок Работающую систему эффективные тренировки 2 Тариф Супергерой пляжа...- Sweet_Berry
- Тема
- автор арина рыкова арина рыкова спасатели малибу тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пресс и ягодицы [Михаил Фирсов]
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале. Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце. ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН 12 полноценных...- Robot
- Тема
- 24-04-2024 михаил фирсов похудение пресс и ягодицы спорт тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Прокачай Себя. Тренировки Дома [Игорь Ковтун]
Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального...- ЕленаДо
- Тема
- воркаут игорь ковтун ковтун прокачай себя тренировка тренировки дома фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [chasnyk_stylist_body] Секта. Январь 2024 [Ксения Часнык]
1 урок - комплексный восстанавливающий урок на все тело 2 урок - урок построенный на примитивных рефлексах 3 урок - анти эйдж на все лицо 4 урок - прожарка ягодиц Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы...- Milanika
- Тема
- chasnyk_stylist_body домашние тренировки женское здоровье здоровье ксения часнык тренировки дома упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [Puzzlebrain] Как накачать пресс в домашних условиях [Анастасия Светлакова]
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря Выстраивай тренировочный процесс с первого дня Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно Познакомься с техникой выполнения упражнений Получи простые, но очень эффективные упражнения...- cybwasp
- Тема
- анастасия светлакова как накачать пресс пресс пресс в домашних условиях тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Экспресс похудение. Тариф Сопровождение от куратора [Ева Шишова]
Что входит -Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось под рукой -Ресторанное меню для праздников, гостей и кафе. Умопомрачительный полезный стол для любых мероприятий -Курс по любви к себе, состоящий из уроков по стилю, визажу, психосоматике и сексуальным отношениям...- Robot
- Тема
- 24-11-2023 dietolog_prof ева шишова любовь к себе меню для праздников похудение таблица продуктов-замен тренировки в зале тренировки дома экспресс похудение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Анатомия] Функциональные тренировки [Наталья Година]
Готовые комплексы для тренировки всего тела в домашних условия среднего уровня сложности. Выполнение 3х тренировок в неделю будет достаточно. Тренировки рекомендованы всем, кто: Прошел базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»; Восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам...- Кожемяка
- Тема
- 27-10-2023 анатомия боль в спине гибкость домашние тренировки красивая фигура наталья година осанка пилатес пресс развитие гибкости силовые тренировки стройное тело стройные ноги тренировки дома функциональные тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать New Level. Новый уровень тренировок. Тариф Все включено [Александра Бальман]
Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни. Что будет на курсе: 12 тренировок Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома Рекомендации по...- Katos
- Тема
- 20-09-2023 balman_alexandra new level александра бальман домашние тренировки подтянутое тело похудение режим питания спортивное тело стройное тело трекер привычек тренировки дома упражнения дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес-проект. Тариф Самостоятельный [Елизавета Дементьева]
Программа проекта Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь! Что входит в тариф: 4...- Pluto.One
- Тема
- luiza_bikini домашние тренировки елизавета дементьева кбжу красивое тело лиза дементьева набор веса похудение растяжка спорт дома тренировки тренировки для девушек тренировки дома тренировки по растяжке упражнения для зала упражнения дома фитнес проект фитнес-проект фуллбоди
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- ЕленаДо
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [popsport] Танцевальный марафон [Алиса, Адила]
Танцы - это единственный вид тренировок, на которые не надо себя уговаривать! БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ хватит сидеть на кефире, а потом голодными глазами заглядывать в рот близких и по ночам метаться к холодильнику БЕЗ СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ не надо быть танцором и уметь садиться на шпагат как Волочкова...- Robot
- Тема
- popsport адила калькулятор кбжу правильное питание танцы тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ass pro: трансформация твоего тела с упором на ягодицы. Тариф Solo [Мария Иванова]
По окончанию курса ты получишь: Красивое, пропорциональное тело Истинную уверенность в себе Объемные ягодицы “полочкой” Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя Тренировки в наслаждении Тебя ждет: - 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...- Robot
- Тема
- ass pro здоровое питание мария иванова объемные ягодицы подтянутое тело тариф solo трансформация твоего тела с упором на ягодицы тренировки без спортзала тренировки дома ягодицы и бедра
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [puzzlebrain] Методика Арнольда Шварценеггера: тренировки дома [Илья Самарцев]
Курс для тебя, если ты: Мечтаешь тренироваться по схеме всемирно известного Шварценеггера Ищешь видеоуроки с актуальной информацией по тренировкам Собираешься с помощью физнагрузки нарастить мышечную массу Мечтаешь о рельефном теле, как у твоего кумира Планируешь восстановить свою форму после...- Одетта
- Тема
- puzzlebrain илья самарцев методика арнольда шварценеггера тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Wise Fitness] Марафон PROКачка [Наталия Медведева]
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки с минимальным инвентарём; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...- alex2506
- Тема
- proкачка wise fitness лишний вес марафон похудения медведева наталия медведева питание похудение пп питание прокачка тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Wise Fitness] Марафон PROКачка 2 [Наталия Медведева]
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной; Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры; Тренируем все группы мышц силовыми тренировками; Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю; Кардио тренировки для домашнего применения; Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...- Фортуна
- Тема
- proкачка wise fitness лишний вес марафон похудения наталия медведева питание похудение пп питание прокачка тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Будь уверена. Марафон похудения [Настя Колсанова]
[kolsanova.fit] Марафон похудения (Анастасия Колсанова) МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАСТИ КОЛСАНОВОЙ 28.1118.12 БУДЬ УВЕРЕНА Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации. Не можешь...- Stromden
- Тема
- kolsanovafit кардио тренировки марафон похудения настя колсанова пилатес тренировки дома худеем к весне
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон Proзаботу [Маргарита Шатилова]
Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле. Марафон продлится 21 день. Старт: 28 ноября. Проходить будет в закрытом телеграмм канале. Подробная программа марафона по дням: 1...- ОНО
- Тема
- doc_dno proзаботу маргарита шатилова тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы дома + пресс без инвентаря. Новая программа [Данил Кабуров]
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...- Кожемяка
- Тема
- данил кабуров домашние тренировки пресс тренировки тренировки дома ягодицы ягодичные мышцы
- Ответы: 6
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стройное тело легко. Антистресс [Алиса Тейлор]
Онлайн-курс из коротких приятных 12 уроков, который поможет: ✅ подтянуть талию, ✅ вернуть телу лёгкость и гибкость, ✅ зарядить энергией на весь день. Все упражнения выполняются лёжа или сидя на кровати🔥 А также включены бонусы: 🎁практика, избавляющая от упадка сил и усталости, 🎁техники для...- Жекачка
- Тема
- алиса тейлор красивая фигура похудение стройное тело стройное тело легко тренировки дома фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [turbo_mari] Домашние тренировки [Мария Гурбанова]
Что такое TURBO FITNESS Видео-формат 33 тренировки на видео Упражнения для новичков и профи 2 уровня сложности Подробные объяснения Комментарии тренера "за кадром" Разнообразные занятия Упражнения на все группы мышц Экономия денег Не нужно дополнительное оборудование Тренировки...- Robot
- Тема
- turbo_mari turbo-fitness домашние тренировки мария гурбанова мария харута тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт