тай хэ
-
Скачать Чаньсыгун. Намотка шелковой нити и суставная гимнастика [Тай Хэ]
Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин). Для всех участников доступна методичка по теории и...- Bonuss
- Тема
- комплекс упражнений подвижность суставов суставная гимнастика тай хэ чаньсыгун
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Тай Хэ] Тайцзибан 48 форм
Тайцзибан (太极棒 «палка тайцзи») - инструмент нэйгун, цигун и тайцзицюань. Небольшая палочка, примерно в локоть длинной, используется на занятиях, помогает освоиться с положениями тела, техникой, набрать опыт ощущений и научиться работать с предметами. Помогает восстановить здоровую структуру...- Торин
- Тема
- тай хэ тайцзибан тайцзибан 48 форм
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики