строим фигуру мечты
-
Скачать Строим фигуру мечты 5. Спина [Игорь Романов]
Разберем недоработки 4 вебинара Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений Всех упражнений тяг в наклоне, спина. Начало: 7 окт. 2019 Длительность: 1 час 30 минут- pineapple
- Тема
- игорь романов комплекс упражнений красивая спина красивое тело спина строим фигуру мечты стройная фигура фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 3. Ягодицы [Игорь Романов]
Финал упражнений на ягодицы Ответы на вопросы о прошедших вебинарах Разберем технику: 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге 4. Отведения в тренажере 5. Гиперэкстензия ягодицами Начало: 19 сен. 2019...- Испанский летчик
- Тема
- борьба с жиром вебинар занятие игорь романов комплекс упражнений программа тренировок строим фигуру мечты фигура фигура мечты ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Строим фигуру мечты 1 [Игорь Романов]
1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых...- cybwasp
- Тема
- игорь романов комплекс упражнений красивое тело на ягодичные мышцы программа тренировок строим фигуру мечты строим фиругу мечты стройная фигура фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Строим фиругу мечты 8 [Игорь Романов]
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 8 от тренера чемпионок Игоря Романова ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Тренировки важны в построении красивого тела, но 90% успеха это правильное питание. Поговорим как правильно питаться и какие продукты выбрать. Обсудим спортивные добавки. Начало: 31 окт. 2019 Длительность: 1 час...- Жекачка
- Тема
- автор игорь романов строим фигуру мечты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Строим фигуру мечты 9 [Игорь Романов]
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ от тренера чемпионок Игоря Романова Продолжаем онлайн-тренировки. Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями: 1. Плечи-грудь 2. Спина-руки 3. Ноги, с...- Vlad_1234
- Тема
- автор игорь романов строим фигуру мечты тренажерный зал тренировки для груди тренировки для ног тренировки для рук и плечей тренировки для спины тренировки для ягодиц фитнес-бикини
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Строим фиругу мечты 4 [Игорь Романов]
По многочисленным просьбам мы разберем. 1. Румынская на коленках в Смита. 2. Выпады в статике с резинкой. 3. Перейдем к постановке техники исполнения упражнений МЫШЦ СПИНЫ Стоимость: 1500 Начало: 30 сен. 2019 Длительность: 1 час 30 минут- Aplication
- Тема
- игорь романов спина строим фигуру мечты тренажерный зал фигура мечты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Строим фиругу мечты 16 [Игорь Романов]
ФИГУРА МЕЧТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Никакой коронавирус не помеха нам двигаться к цели! Продолжаем строить фигуру своей мечты Новая программа для проработки всех групп мышц, не уступает загрузке мышц в тренажерном зале, а местами превосходит тренажерный зал! Тренировка ОГОНЬ!!! Ноу-хау доставит вам...- Grant34
- Тема
- автор игорь романов строим фигуру мечты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Строим фигуру мечты 12 [Игорь Романов]
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 12 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 20 дек. 2019...- Robot
- Тема
- игорь романов строим фигуру мечты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт