снятие напряжения мышц
-
Скачать [AnatomyStudy] Миофасциальный релиз тренировки дома [Андрей Богатырев]
Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...- Кожемяка
- Тема
- anatomystudy анатомия андрей богатырев здоровые мышцы и суставы миофасциальный релиз миофасциальный релиз тренировки дома снятие напряжения мышц тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровая осанка для ребенка [София Наконечная]
Курс по осанке позволит ребёнку компенсировать сидение за партой, раскрыть грудную клетку, снять напряжение мышц, которые «скрючивают» ребёнка. Занимаясь с ребенком дома 20-30 мин, вы станете ближе эмоционально и поможете детскому телу развиваться гармонично, а еще выработаете привычку...- Bercer
- Тема
- детское тело здоровая осанка для ребенка здоровая спина осанка снятие напряжения мышц софия наконечная тренировки для детей упражнения для тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье детей