снизить тревожность
-
Скачать Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризис. Аудиокнига [Дэниэл Дж. Амен]
А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на...- Grant34
- Тема
- дэниэл дж. амен продлить жизнь семь секретов нейронауки снизить тревожность счастье и мозг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]
Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам. Медитация помогает: улучшить сон снизить тревожность успокоить ум и тело укрепить психологическую устойчивость...- Alba116
- Тема
- бессонница егор егоркин комплекс медитаций-релаксаций медитации релаксация снизить тревожность тревожность улучшить качество жизни улучшить сон успокоить ум и тело юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Сборник медитаций Обнимаю! Твоя помощь и поддержка [Татьяна Фишер]
Когда ты очень устала, растеряна, перегружена, встревожена или потеряла ощущение себя-достаточной, наши медитации (терапевтические тексты, прочитанные погружающим голосом под успокаивающую музыку) помогут тебе почувствовать себя психически и телесно лучше "Обнимаю" - это сборник из шести...- Robot
- Тема
- медитации найти внутреннюю силу наполниться энергией обнимаю поддержка помочь себе помощь почувствовать себя лучше сборник медитаций обнимаю снизить тревожность справится со стрессом стабилизировать эмоциональное состояние татьяна фишер твоя помощь и поддержка улучшить качество сна
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитаци [Дэниел Гоулман]
Описание книги: Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации. Основоположник теории эмоционального интеллекта...- Пашка
- Тема
- дэниел гоулман избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитаци снизить тревожность эмоциональная устойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги