силовые с утяжелителями
-
Скачать Силовой. Без Куратора. Апрель 2023 [Наталья Попович]
В честь Дня рождения курса: В апрельском потоке — все лучшие тренировки за 3 года проекта POPOVICHFIT Ежедневные коррекционные и силовые тренировки в формате «следуй за мной» - комплексная работа с телом и со всеми взаимосвязями в нём, а также силовая составляющая для активации мышц и более...- Лизок
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовой. Февраль 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...- Евражка
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовой Базовый. Январь 2023 [Наталья Попович]
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»: 7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...- Эсса
- Тема
- 29-01-2023 natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Силовой [Наталья Попович]
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...- Stromden
- Тема
- natalyapopovich pilates домашние тренировки дыхание мфр наталья попович силовой силовые с утяжелителями
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики