shpagat.team
-
Скачать [shpagat.team] Стойки на руках и перевороты
[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ В курсе 8 полноценных часовых занятий! Длительность каждого от 60 до 80 минут! Что учимся делать? Стойки на голове, груди, предплечьях и руках Программа тренировок: суставная разминка укрепление и подкачка мышц кора...- Robot
- Тема
- shpagat.team стойки на руках и перевороты суставная разминка укрепление и подкачка мышц
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [shpagat.team] Гибкая и сильная спина [Кристина Смердова]
[shpagat.team] Гибкая и сильная спина Уровень подготовки: любой (тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений) В курсе 8 полноценных тренировок. Длительность каждой от 55 до 65 минут Программа занятий: суставная разминка силовой разогрев и подкачка мышц...- Robot
- Тема
- shpagat.team гибкая и сильная спина гибкость позвоночника подкачка мышц кора суставная разминка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [shpagat.team] Разработка подколенных сухожилий
[shpagat.team] Разработка подколенных сухожилий Уровень подготовки: начинающие Что делаем в курсе? укрепляем мышцы, окружающие коленных сустав и учимся втягивать колени растягиваем всю заднюю поверхность бедра и акцентировано разрабатываем ненавистные подколенные сухожилия В курсе 8 получасовых...- Robot
- Тема
- shpagat.team разработка подколенных сухожилий укрепление мышц учимся втягивать колени
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики