шэрон мартин
-
Скачать Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими [Шэрон Мартин]
Основано на методах когнитивно-поведенческой терапии О книге Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой...- Robot
- Тема
- здоровые отношения с собой и окружающими практики которые помогут выстроить сила личных границ шэрон мартин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход [Шэрон Мартин]
Дата выхода: февраль 2021 Количество страниц: 256 Формат: скан pdf Описание: Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение! Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и...- Grant34
- Тема
- диалектика когнитивно-поведенческая терапия когнитивно-поведенческий подход когнитивные искажения кпт перфекционизм психология психотерапия шэрон мартин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги