руслан клейтман
-
Скачать [dayoga] Счастливые плечи и бедра [Руслан Клейтман]
Счастливые плечи и бедра (2017) Ведущий: Руслан Клейтман (США) Опытный преподаватель йоги из США. Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT®) 500, основатель интегрального стиля йоги Akhila Yoga, ведущий преподаватель Виньяса Крама Йоги, специалист по Аюрведе и Тайскому массажу. Темы...- Renata
- Тема
- dayoga антагонистические группы мышц бандхи крии мобильность для плеч и локтей мудры руслан клейтман
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [DaYoga] Искусство составления логичных йога-последовательностей [Руслан Клейтман]
День 1: Полный спектр асан и виньяс Виньясы – это связующие звенья между асанами. Виньясы также служат базовыми алгоритмами движений. Мы видим только 2-3 виньясы, представленные в современной йоге. В действительности же существует 15 базовых и бесконечное количество альтернативных виньяс. Вас...- Nesspuma
- Тема
- akhila yoga dayoga dayogaru асан асан йога асаны виньяса виньяса крама йога йога йога-последовательности колени руслан клейтман суставы тайский массаж
- Ответы: 0
- Форум: Йога