прогрессивная релаксация
-
Скачать [Stepik] Медитация за 7 дней для занятых [Владимир Потапов]
Курс «Медитация за 7 дней для занятых» отлично подойдет для погружения в тему медитации и осознанности для занятых людей. Всего за 7 дней можно изучить 7 различных видов медитации и выбрать для себя подходящий, чтобы продолжить практику. Чему вы научитесь После прохождения курса вы сможете...- Robot
- Тема
- stepik владимир потапов концентративная медитация медитация прогрессивная релаксация
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Релаксация по Джекобсону + Аутотренинг Шульца [Елена Вальяк]
Релаксация по Джекобсону (45 мин.) Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и...- Меркурий
- Тема
- боль в плечах и спине боль в шее елена вальяк мышечная релаксация прогрессивная релаксация
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию