правильный сон

  1. Nesspuma

    Скачать [Нейвок] Правильный сон [Сергей Оларь]

    Восстановление тела семиминутным расслаблением связок позвоночника на кровати перед сном. Старт 12 октября вы находитесь здесь, потому-то до сих пор не смогли решить свою проблему. всё что вам предлагается в интернете, в инстаграмм, в ютубе вам не помогло или забрало энергии больше, чем тот...
  2. Евражка

    Скачать Неделя кристальных осознанных снов с Андреем Шашковым [Андрей Шашков]

    В феврале 2023 года Андрей Шашков завершил первую в мире научную статью по сравнительному анализу техник углубления осознанных снов (фазы). На основе почти тысячи отчетов практиков из проекта «Элайджа» были определены не только самые эффективные техники улучшения реалистичности ощущений, но и их...
  3. ЕленаДо

    Скачать Правила сна. О снах и сновидениях в литературе. Аудиокнига [Дмитрий Быков]

    Сон издавна был верным помощником писателя. Вещий сон намечал развитие сюжета, кошмар предупреждал об опасности и сгущал атмосферу, в политическом романе сон содержал тонкие намёки, как намекали на социализм сны Веры Павловны, поскольку во сне мы можем позволить себе всё, персонаж во сне тоже...
  4. Нафаня

    Скачать Сон-это Основа [Роман Зеленов]

    Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен. Решил...
  5. Одетта

    Скачать Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках [Юлия Доманова]

    Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени. Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его...
  6. Фэйт

    Скачать [Прямая речь] Правила сна [Иван Пигарёв]

    Познавательный семинар доктора наук Ивана Пигарёва. Он много лет исследует состояние сна - на основе множества экспериментов и исследований активности нейронов мозга. В результате: он создал новую теорию, которую назвал висцеральной теорией сна. Суть его теории: большинство людей уверены, что во...
  7. Кожемяка

    Скачать [PreventAge Lifestyle School] Модуль 9. Сон 2021 [Андрей Гострый]

    PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL ПОЛУЧИТЕ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОМУ ОЗДОРОВЛЕНИЮ «Сон как важная составляющая биопсихосоциального здоровья человека» Даты проведения: с 22 по 24 января 2021 г. Время: 09:00 - 19:00 Источники токсинов...
Сверху