практики самопомощи
-
Скачать Самовывоз - практики самопомощи на разные случаи жизни. Книга +аудио [Милена Вещикова]
Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...- Bercer
- Тема
- милена вещикова практики самопомощи самовывоз
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения [Шахида Араби]
Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби. Поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга. Взросление рядом с нарциссическим родственником разрушительно для психики...- Rokki
- Тема
- stopтоксичность взрослые дети нарциссов как исцелить травмы и научиться строить здоровые поведенческая психология практики самопомощи психологическая защита психологическое манипулирование психологическое насилие психология общения психология отношений психотехники токсичные отношения шахида араби
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Почему никто не сказал мне об этом раньше? Аудиокнига [Джули Смит]
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни Описание книги: Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя...- Robot
- Тема
- 04-07-2022 аудиокнига джули смит медитации мотивация и личность осознанность практики самопомощи психологические инструменты уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровые границы. Аудиокнига [Терри Коул]
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие...- Парижанка
- Тема
- 25-06-2022 антистресс борьба со стрессом здоровые границы как научиться отстаивать свои интересы медитации мотивация и личность осознанность перестать отказываться от себя ради других практики самопомощи терри коул уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги