наталья кузьмич
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. 1-9 модулей. 2021 [Наталья Кузьмич]
99 тренировок до идеального тела Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете. Курс состоит из 9 модулей 1-3...- Пандора
- Тема
- антицелюлит диета жир на животе идеальное тело комплекс упражнений красивое тело мотивация наталья кузьмич питание похудение программа питания программа тренировок снижение веса стройная фигура тренировки целюлит
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Попа-Орех. Полное руководство от А до Я [Наталья Кузьмич]
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное...- Robot
- Тема
- качаем попу качаем ягодицы наталья кузьмич попа-орех
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 8-9 [Наталья Кузьмич]
8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...- Rokki
- Тема
- 99 тренировок до идеального тела здоровое похудение идеальное тело наталья кузьмич похудение сброс веса тренировки для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 6-7 [Наталья Кузьмич]
6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...- Sailor
- Тема
- 99 тренировок до идеального тела здоровое похудение идеальное тело наталья кузьмич похудение сброс веса тренировки для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 4-5 [Наталья Кузьмич]
4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...- Sailor
- Тема
- 99 тренировок до идеального тела здоровое похудение идеальное тело наталья кузьмич похудение сброс веса тренировки для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модули 1-3 [Наталья Кузьмич]
1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...- Sailor
- Тема
- 99 тренировок до идеального тела здоровое похудение идеальное тело наталья кузьмич похудение сброс веса тренировки для похудения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 99 тренировок до идеального тела. Модуль 2 [Наталья Кузьмич]
2 модуль Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...- Robot
- Тема
- 99 тренировок до идеального тела наталья кузьмич
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Красивые ягодицы [Наталья Кузьмич]
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь! Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный...- Robot
- Тема
- красивые ягодицы наталья кузьмич ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Плоский живот [Наталья Кузьмич]
Привет! Меня зовут Наталья Кузьмич и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот». Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь...- Robot
- Тема
- наталья кузьмич плоский живот спорт
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики