настя лисица
-
Скачать Заряжай! [Настя Лисица]
Сборник 27 высокобелковых plant-based рецептов для энергии и насыщения на каждый день. «Заряжай!» — это не просто сборник вкусных рецептов. Каждый рецепт создан так, чтобы давать тебе минимум 20г белка для насыщения и четверть женской суточной нормы железа для поддержки энергичности и...- SandraW
- Тема
- белок бобовые веган еда заряжайся настя лисица
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [waffledeer] #Веган интенсив 2024 [Настя Лисица]
Знакомо? После отказа от животных продуктов ты не наедаешься, у тебя стало меньше сил и постоянно хочется сладкого Ты много изучаешь тему питания, вроде всё знаешь, но системное понимание, что конкретно надо делать, не приходит Ты не уверена, что добираешь белок, кальций, железо и другие...- Евражка
- Тема
- waffledeer веган интенсив 2024 интенсив по питанию настя лисица
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Формула смузи [Настя Лисица]
Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. ФОРМУЛА СМУЗИ Система из 5 шагов, которая поможет тебе превратить просто смузи в полноценный, сбалансированный прием пищи. «Формула смузи» — это больше, чем сборник рецептов. С помощью...- Luxury7
- Тема
- 06-07-2023 кулинария настя лисица полезное питание полезные рецепты смузи
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Интенсив Безмяса [Настя Лисица]
Питаться без мяса так, чтобы всего хватало — это реально! После интенсива ты найдешь свою опору в питании и всегда будешь точно знать, что поесть. Курс ориентирован на людей, которые не едят мясо, но едят другие большинство других животных продуктов — птицу (необязательно), рыбу, яйца, молочные...- Luna Lovegood
- Тема
- автор настя лисица безмяса безрыбы веганство вегетарианство здоровое питание интенсив безмяса настя лисица постные блюда
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Анализируй [Настя Лисица]
«Анализируй!» — это справочник по пяти самым распространенным дефицитам: железо, витамины В12 и D, магний, омега-3. С помощью справочника ты получишь системное понимание того, как дефициты влияют на твое здоровье, как их выявить, устранить и не допустить вновь. В справочнике пять основных...- Vlad_1234
- Тема
- анализируй витамины витамины в12 дефицит витаминов железо настя лисица омега-3
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Поддерживающее бюджетное меню [Настя Лисица]
Новое поддерживающее меню — это: 1700 ккал — средняя калорийность рациона на день 3000 рублей — средний бюджет в неделю на продукты 7 вариантов меню на день — можно начать с любого и повторять каждый как угодно долго 21 новый рецепт, каждый из которых по-отдельности можно внедрить в свой рацион...- Испанский летчик
- Тема
- бюджетное меню веган меню настя лисица поддерживающее бюджетное меню
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Ленивое меню 2.0 [Настя Лисица]
В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...- Юлия555
- Тема
- веганские рецепты здорове питание ленивое меню ленивое меню 2.0 настя лисица правильное питание программа питания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Базовый курс по веганскому питанию. Тариф - Самостоятельный [Настя Лисица]
3 недели пошаговой прокачки знаний и навыков в области питания! Максимум 30 минут в день на просмотр уроков и выполнение заданий! Обучение в формате видео-уроков. (От топикстартера: ИМХО, информационная насыщенность такая, что курс подойдет не только веганам). После курса ты будешь знать: 1...- Магнус
- Тема
- базовый курс по веганскому питанию вега веганское питание лисица настя лисица питание
- Ответы: 2
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Бюджетный Веган - 2 [Настя Лисица]
В новом "Бюджетном Вегане" тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов). Программа на 7 дней. Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго. Баланс в цифрах, а не на...- Нафаня
- Тема
- бюджетный веган бюджетный веган 2 диета настя лисица рецепты
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Веган 360 [Настя Лисица]
Привет! Когда я переходила на веганство, я не долго могла понять: что мне есть, чтобы не быть вечно голодной без пжп? Почему-то в Инстаграме не часто встречаются рецепты и рационы для тех, кто много тренируется или просто очень прожорлив. Найти что-то подходящее для мужчины вообще казалось...- Robot
- Тема
- веган веган 360 настя лисица
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты