мышечный дисбаланс
-
Скачать Здоровая гибкость [Юлия Маркелова]
Упражнений для гибкости и исправления мышечных дисбалансов для детей от 5 лет. 10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений! Комплекс из 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей Вам нужен...- Торин
- Тема
- гибкость здоровая гибкость здоровая осанка здоровые стопы мышечный дисбаланс позвоночник эластичная фасция юлия маркелова
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа для создания красивого пресса [Алексей Кононов]
Цель: - Сделать красивый рельефный пресс - Уровень подготовки: новичок - Продолжительность: 4 недели | 30 минут в день Задачи: Укрепить прямую мышцу живота Укрепить косые мышцы Укрепить разгибатели спины Улучшить баланс и стабилизацию центра тела. Улучшить координацию Снизить % жировой массы...- Grant34
- Тема
- алексей кононов гид по питанию красивый пресс мышечный дисбаланс мышцы живота рельефные контуры сбалансированное питание силовые нагрузки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление плеча [Алексей Кононов]
Профилактика Травм | Реабилитация Цель: - Укрепление Плеча | Реабилитация - Уровень подготовки: Базовый - Продолжительность: 12 недель | 6 комплексов Задачи: Увеличить амплитуду движения в суставе Укрепить ротаторы плеча Наработать правильные стереотипы движений Избавиться от мышечного...- Бусинка!!!
- Тема
- алексей кононов амплитуда движения боль в плечах мышечный дисбаланс плечи реабилитация
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Развитие гибкости спины. Часть первая [Инна Яромова]
Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...- Эсса
- Тема
- автор инна яромова гиперлордоз мышечный дисбаланс осанка поясница спина сутулость
- Ответы: 0
- Форум: Йога