михаил прыгунов
-
Скачать [Fitstars] Boost [Михаил Прыгунов]
Программа скомбинирована с кардио, восстановительными упражнениями и ежедневными утренними зарядками, чтобы тренировки были эффективными, а мышцы — готовыми к работе! 21-дневный марафон с эксклюзивными тренировками, которых нет на платформе! 12 силовых – грудь, плечи, руки, кор 6 кардио-сессий –...- Robot
- Тема
- fitstars кардио михаил прыгунов силовые утренние зарядки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]
Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.- Fenix Fox
- Тема
- fitstars михаил прыгунов новая жизнь программа тренировок тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Сожги оливье 2.0 [Михаил Прыгунов]
С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»! Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars. Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов ольга дерендеева сожги оливье
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] 10 минут HIIT [Михаил Прыгунов]
Релиз 25.09.2023 20 тренировок в программе 13 минут 1 тренировка 1 уровень сложности Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые...- Robot
- Тема
- 10 минут hiit fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] 30x30 [Михаил Прыгунов]
Релиз 21.08.2023 О программе Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями. Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...- Robot
- Тема
- 30x30 fitstars автор михаил прыгунов красивое тело михаил прыгунов
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Пресс за 8 минут [Михаил Прыгунов]
Релиз 18.07.2023 Тебя ждёт 10 коротких, но очень эффективных тренировок, которые точно проработают твой пресс. Программа разработана так, что все 8 минут мы будем тренироваться без отдыха, переходя от одного упражнения к другому. 8-минутная тренировка станет твоим счастливым билетиком на пути...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов пресс пресс за 8 минут
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Кардио без прыжков [Михаил Прыгунов]
Релиз 26.06.2023 Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес. Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут. Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов кардио кардио без прыжков михаил прыгунов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Укрепляем спину [Михаил Прыгунов]
Релиз 25.05.2023 Программа силовых тренировок без дополнительного оборудования, направленная на глубокую проработку мышц спины. Тебя ждет 8 тренировок по 25 минут. Каждая тренировка состоит из разминки, упражнений на мышцы спины и растяжки. В качестве бонуса в конце каждой тренировки мы...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов спина торс укрепляем спину
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Зарядки для детей [Михаил Прыгунов]
Релиз 06.04.2023 Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее! Программа «Зарядки для детей»...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов девочка зарядка зарядки зарядки для детей ловкость мальчик михаил прыгунов сила
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Школа супергероев [Михаил Прыгунов]
В этой программе представлены комплексы упражнений для самых маленьких деток, возрастом от 3-х до 8-ми лет. В нашей школе супергероев вы найдете 5 зарядок с простыми, интересными, веселыми, функциональными упражнениями, которые можно проходить в любой последовательности и сколько угодно раз.- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов школа супергероев
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Программа тренировок Crossfitness basic [Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин]
Продолжение поэтапного оздоровления своего тела с Михаилом Прыгуновым! Предыдущие этапы "Новая жизнь" и "Новая жизнь II". Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок (каждая тренировка состоит из отдельных...- Matrona.rona
- Тема
- crossfitness basic fitstars для мужчин жиросжигание илья кузьмин михаил прыгунов мышцы набор мышечной массы накачать мышцы программа тренировок спорт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Железный пресс [Михаил Прыгунов]
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов железный пресс михаил прыгунов пресс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Зарядки с Дарьей Субботиной [Михаил Прыгунов]
Релиз 18.02.2023 Встречай звёздный тандем Михаила Прыгунова и теле- и радиоведущей Дарьи Субботиной! Программа утренних зарядок направлена на разогрев и растяжку мышц после долгого пребывания без движения. Подходит для выполнения утром, после пробуждения, а также в течение дня, если вдруг...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов дарья субботина зарядки зарядки с дарьей субботиной михаил прыгунов
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Fitstars] Сожги оливье [Михаил Прыгунов]
Релиз 27.12.2022 Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и...- Robot
- Тема
- fitstars автор михаил прыгунов михаил прыгунов сожги оливье
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Худеем легко [Михаил Прыгунов]
Направление: Похудеть Описание: Худеем легко! Такое название для программы выбрано не случайно, потому что нет ни чего проще, чем похудеть. Для этого необходимо, ежедневно выполнять тренировки и правильно питаться. В программе "Худеем легко!" вас ждет 30 дней ежедневных домашних тренировок всего...- roshka
- Тема
- автор михаил прыгунов кардио михаил прыгунов тренироваки худеем легко
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренируйся в кайф [Михаил Прыгунов]
Описание книги Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер –...- Nesspuma
- Тема
- михаил прыгунов тренируйся в кайф
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рельефное тело [Михаил Прыгунов]
Добрый вечер!как быть:выдаёт,что невозможно воспроизвести видео,так как превышено допустимое количество просмотров!🤔- Robot
- Тема
- михаил прыгунов рельефное тело тело
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа тренировок «CROSSFITNESS BASIC» [Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин]
Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок.- Robot
- Тема
- rossfitness basic илья кузьмин михаил прыгунов программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт