метод фельденкрайз
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворачиваем руки в одном и в противоположных направлениях [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Очень милый и приятный урок на обретения легкости вращения в плечевых суставах. В результате — улучшение осанки, освобождение дыхания, успокоение нервной системы и хорошее настроение. Урок в формате mp3- Лизок
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...- Vlad_1234
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Легко поднимаем руки [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...- Айлин
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Тянемся расслабленной кистью [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока. Урок в формате mp3- SandraW
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Движение плеча на боку [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок называется «Движение плеча на боку». Цель урока — дать рукам поддержку позвоночника и сильных мышц ног и туловища. На уроке «Движение плеча на боку» поисследуем как можно осуществлять движение рук и плеч с помощью импульса...- Geraold
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Ваш позвоночник поддерживает руки [Андрей Анучин]
Наши кисти и руки соединены с туловищем в плечах, лопатках сзади, ключицах и грудине спереди. Ребра и грудной отдел позвоночника отвечают за передачу сильного импульса движения от крупных мышц таза рукам. Эта серия уроков предназначена для того, чтобы помочь вам ощутить связь между динамичным и...- Matrona.rona
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Круги локтями и плечами [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок от начала до конца проводится сидя на стуле. Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например. Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут...- Лизок
- Тема
- андрей анучин гибкие руки метод фельденкрайз плечи соматика суставы упражнение фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Расслабляем запястья [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Мы постоянно используем наши кисти, поэтому у многих в кистях много привычного напряжения, которое мы уже и не замечаем. Урок позволит почувствовать приятное (и может быть непривычное) расслабление в кистях и...- Grant34
- Тема
- андрей анучин гибкие суставы заспястья кисти рук метод фельденкрайз тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики